Mon genou à bobo

Finalement mon genou est en compote. Gros comme la pleine lune, un cul de cheval, l'univers... GROS LÀ... Ça me fait carrément CHIER! Je voulais me taper un 15km demain matin mais non. Je dois prendre du repos. Repos..... repos repos repos. J'ai bien de la misère avec ce mot. Je ne suis pas capable moi de prendre du repos. Mais quand c'est forcé, on a pas le choix. Alors repos forcé pour au moins la fin de semaine. Mais à voir l'état de mon genou, ça me surprendrait pas que ce soit 1 semaine.

Je suis tellement fâchée contre moi. Je suis fâchée d'avoir fait un exercice tout croche. Je sais que j'ai de la misère avec les lunge. Habituellement je n'en fait pas ou si j'en fait je ne descends pas jusqu'en bas. Je fais des demi-lunge. Cette journée-là, je ne me suis pas écouté. Mon genou a payé. Esti.

Je continue de mettre de la glace. Je verrai demain matin. Ce qui est sur, c'est que je prends congé demain! On verra pour dimanche.

À suivre...

Mais ca pourrait être pire hin lol

Je suis allée chez Archambault avec cocotte tantôt pour m'acheter le livre "Courir au bon rythme" qui m'a été recommandé par beaucoup de coureurs, pros comme pas pros. Malheureusement, cocotte m'a fait une de ces crises, il a fallu que j'aille directement à l'auto pour stopper ça, je n'ai pas pu voir s'il en avait (du 1er coup d'oeil non) mais je n'ai même pas eu le temps de demander à l'employé qui se trouvait à côté de moi.... bref la prochaine fois j'y vais toute seule!!! Grrrrrr

Motivation is what gets you started. 

Habit is what keeps you going.

J'aurais tellement aimé voir l'intérieur du livre... 

POULETTE = GRRRRRRRRRrrrrrrrrrr

Body Pump

J'ai essayé pour la 1ière fois hier soir le fameux Body Pump. INCROYABLE! Je n'avais jamais imaginé un cours aussi HOT que ça! Étant donné que je veux faire seulement une activité en salle, je dois faire un choix entre le Zumba ou le Body Pump. Et, puisque je fais déjà du cardio intense avec la course, je crois fortement que je vais aller vers le body pump. Je me dis que je ne peux pas faire QUE du cardio! Je veux aussi un peu de masse, pas fondre comme un pops!

Un point très positif du body pump c'est que je savais les positions à avoir pour ne pas se blesser, les charges que mon corps peut soulever à répétition et je pouvais suivre facilement la prof sans faire n'importe quoi. Donc, mon corps a travailler en crime hier.

Le zumba, super intense côté rire et sueur, mais les mouvements je ne les connais pas trop donc je dois y retourner. Plus je vais y aller, plus je vais être à l'aise.

C'est donc pourquoi le Body Pump à une longueur d'avance sur le zumba.

Puis d'ailleurs, je ne pratique plus la muscu à la maison (depuis les vacances qui ont tout débalancé mon horaire). Je me dis que c'est une bonne chose de pratiquer ça en salle, avec d'autres qui veulent aussi comme moi s'amuser et rusher!

J'ai mal aujourd'hui. Hier soir aussi. En fait hier soir je tremblais des muscles tellement que je les ai sollicité. Ce matin, mes fesses, mes épaules, mes biceps commencent à me faire souffrir. J'ai pas hâte à demain heheheh C'est incroyable travailler avec une barre parallèle et avec de multiples poids qu'on rajoute à cette barre dépendant le muscle qu'on va travailler. J'ai malheureusement fait un faux mouvement hier pendant les lunge (ma faiblesse en muscu) et j'ai crochi mon genou (je l'ai senti). Aujourd'hui, je ne peux pas prendre appuie sur ce genou. Je vais le laisser guérir, ensuite je vais y retourner c'est sur!

On fait de tout durant le cours : des cruchs, oblique, des exercices pour les épaules, le dos, les cuisses, les triceps et biceps, gainage, etc... On a des trucs pendant le cours pour ne pas faire les mouvements tout croche (ce qui est bien parce quand on se blesse en muscu, ça nous coûte cher!!).

La prof est carrément débile. Elle nous invite toujours à pousser des cris de mammouth pour continuer et faire le plus de rep possible! À la fin des répétitions, on a de la misère à lever la barre tellement c'est rushant! J'ai eu de la misère à marcher après pour me rendre à mon auto. Mes cuisses shakaient tellement! Et j'ai eu chaud, j'ai sué comme une cochonne... à en dégouter par terre!!!!

Les cours de body pump se donne les lundi et les mercredi soir 18h30 à 19h30. Je le suis les mercredi seulement car j'ai un cours de Yoga les lundi soir. Peut-être que je vais remplacer le yoga par le body justement. Je vais y penser. Ce qui m'énerve avec le cours de yoga c'est qu'on fera pas d'enchainement fluide comme "salutation du soleil".... Non :S Dans le cours, on fait un mouvement, qu'on répète 6x. On se concentre pour que la respiration soit lié avec le mouvement. Mais je crois que ça va de ce côté. C'est juste que je pensais pas que ça allait être 10 mouvements...... qu'on répète 6x chacun. Ça fait un peu poche je trouve.... Et puisque la moyenne d'âge est assez élevé merci, je me sent un peu (pas du tout en fait) à ma place. Donc remplacer ce cours de yoga par le cours de body pump ça serait ben hot.

Taaz, tu m'amuses :)))

On s'amuse avez Taaz! :)Vous devriez essayer c'est vraiment l'fun! J'ai passé 1h30 hier soir à m'essayer plein de sorte de coiffure, de couleur, de maquillage, etc.... Faut dire qu'ils embrouillent le visage donc les imperfections... ENVOLÉES!!!! 

Vous en voulez encore? En v'là!

Trop de volume, j'aime pas.

hahahahahahah!! finalement, une frange NO WAY!!!!

Cheveux fake...

Correct ça! Qu'en pensez-vous???

Finalement j'aime bien la première d'en haut complètement. Avec la couleur foncer et soutenue, ça va bien avec mon teint. Mais celle d'en bas complètement est cute aussi.....

Bahhhh  défaut de ne pas vouloir me teindre les cheveux, je joue avec un logiciel. Bravo ça ma melan!

P'tit marathon de mathis et zakk

Une seule photo jusqu'à maintenant a été rentré sur le site de marathon de mtl. J'ai très hâte de voir le reste! J'imagine que d'ici la fin de la journée (ou peut-être même demain) je vais voir le reste!

Ça a été pour moi la meilleure de mes courses. Une course qui m'a apporter beaucoup. Je n'ai pas couru pour moi, j'ai couru avec mon enfant. Je l'ai encourager du début à la fin, je l'ai accompagné, j'étais tellement fière de lui. Bravo Mathis! Tu as gagnééééééé!

Ben oui! Mathis et Zakk sont des athlètes. Des tous petits athlètes. Ils ont fait le marathon des tous petits de Mtl, avec les 2500 autres coureurs de 11 ans et moins. 

Dans le métro à Mtl, sage comme des images :))

À 6h, on se réveil. Ohhhh yesss!!! Mathis est top shape (malgré la semaine de bobo au ventre qu'il a eu) et zakk aussi. J'avais hâte d'aller prendre le métro pour le montrer aux enfants! Une première pour zakk :))

 Mon frère a eu la gentillesse de nous accompagner et de prendre des photos... Encore mille merci Simon!

Me voici au fond avec mathis (on voit seulement sa binette) à 30 mètres de la fin entrain de l'encourager, de lui dire que Monsieur Craquepoutte est l'autre côté, de lui dire qu'il est bon, qu'il ne lâche pas!... Il n'a pas lâcher!

Zakk pour lui, ça a été un peu plus dur. Juste avant la ligne d'arrivée, il a couru (yahooooo). Mais le reste du parcours il l'a fait en marchant ;) cocooooooo!!! Ici papa non plus ne l'a jamais lâché :)

Yeahhhhhhh 15min! enfin arrivé pour Zakk Bravoooooooo

Mathis l'a terminé en 10min! Bravo aussiiiiii

Une maman fière de son p'tit bonhomme! Félicitation! Et avec la p'tite médaille au cou... cute!

La première photo vu de côté

La médaille.. Elle vaut tellement à mes yeux!

Des jeux pour les enfants... ils ont pensés à tout!

Mathis et Monsieur Craquepoutte... Un beau moment pour mathis! tellement attendu!

Encore félicitation pour mes gars! On est tellement fier de ce qu'ils font! 

Mission accomplie!!!!

Je suis tellement contente!!! YAHOOOOOOOOOOO Je peux vraiment crier de joie! J'ai enfin réussie à faire mon trajet dans les 25min!!!!!! HAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!! Je suis tellement excitée! Je viens d'arriver, j'ai eu envie de vomir pendant 5min pis j'ai même pas eu le temps de suer pendant la course, seulement après (je pisse mes pores de peau!!) mais HAAAAAA que je suis vraiment fière de moi! Je m'améliore et je vois des résultats.

Je n'aurais pas pu tenir plus. Vraiment pas. Je pensais continuellement à mon frère, comme s'il était à mes côtés, qui me bottait le cul, m'encourageait à tenir plus longtemps... ça m'a aidé. LMFAO m'ont moins aidé eux, mais bon..... mon frère était là et c'est mieux qu'une gang de clown.

Mon dernier 5.2km était de 26min24sec.
Aujourd'hui, 25min 46sec.

Je lâche pas!

Ah oui pis même si je fais pas mon demi dans le temps que je veux (1h50), c'est pas grave pentoute. En fait je ne pense pas le faire dans le temps que je souhaite parce qu'il y a beaucoup de pentes.... ça joue un peu contre moi. Mais pour moi, l'important c'est plus de m'amuser, et de faire tout ça pour... MOI :)

Prochaine 5.2km = 25min 30sec!!!! (est-ce possible????????)

pour mon frère... grrrrr

Comme promis à mon frère (mon dieu je vais faire une folle de moi!!!) je vais faire un blog en anglais.
UN SEUL!!! Grrrr..... ça va donner ce que ça va donner... ça va même être lette, riez pas.

Hello. My name is... hahaha je blague! heeee... non (oups!) hee NO... I was doing a joke. hummm not sure..... heeeeeeee...............

....

My half marathon is coming very quickly. Am I ready??? Yes, but not at my goal time. Fortunately, my half is in 1 month so I have the time to prepare myself to go better (hummm not sure again). This week, I'll run 4 times.

Bon c'est tout, c'est long j'ai pas de fun ça pue encore.

milbï collection

Voici mon logo.

C'est un logo que j'avais créée en 2005. Je voulais partir ma propre compagnie d'accessoires féminins : bijoux, sacoche, toutou, porte-clé, foulard, etc. J'aurais travaillé avec des matières telles que le tissus et les perles. Toutes mes créations auraient été uniques, et, à la demande, au goût de chacun.

milbï collection. Un clin d'oeil à mon nom : Mélanie B. dit en anglais avec un accent full hot "mel b." (ne faites pas de lien avec l'ex spice girl svp) et d'une manière plus originale... milbï.... voilà, rien de plus!

C'est un gros projet. Malheureusement, je ne peux pas faire tout en même temps. Je veux courir, créer, dessiner, prendre des cours, mais le temps manque.

Le côté positif est qu'un jour, je partirai ma cie et je travaillerai à la maison, pendant les heures d'école de mes enfants.

Les rêves, c'est ce qui garde en vie... pas vrai milbï ? ;)

À suivre....

Bon finalement j'ai choisi les souliers blanc avec la ligne mauve sur le côté. Vous étiez tellement trop nombreux à me donner votre opinion, donc j'y suis allé avec la majorité ;)

Et.... devinez.... (hummm j'crois pas que mon chum ET mon frère vont approuver mais....).....


... ...

.


ME SUIS ACHETÉE DES BANDEAUX ZUMBAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!

HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
(vous pouvez crier avec moi!! allez crier ça fait du bien!!!)

HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!

lol

Bon fini le niaisage! Eille... maman au foyer, je reste à la maison, j'ai même pas l'auto, pas une cent liquide sur moi et je réussie à faire quelques dépenses! :))))))) z'aime ça d'même moi!

Demain village des schtroumphs pour mes ti-cocos!!! Avant-midi de poulette (j'ai vraiment VRAIMENT hâte!!!).... poupée, cheveux, vernie à ongle en vu :)))))

Et mathis, TOUT VA BIEN! il est un sacré comédien! il n'a rien..... hummm maman est un peu naïve aussi...... L'important c'est qu'il y a eu plus de peur que de mal... encore une fois!

Bonne nuit :)

Mathis

Mon dieu que j'échangerais tellement ma place pour mathis. Je donnerais tout ce que j'ai (même mes vêtements lulu - je blague). Ça me fend le coeur de le voir comme ça. À chaque fois qu'il va bien, je me dis "youpiiiin il est guérit" mais finalement non. Il rechute. Je suis impuissante et ça me fait chier.

Là, mathis fait dodo. Il s'est rendormit (il a réussi).. tantôt il s'était réveillé en pleure en me disant "Mamannnn..... ça fait... maaaaaaaaaaaal".... on aurait dit qu'il essayait de me dire "toi, tu es ma maman. Tu es capable de me soigner. Alors qu'est-ce que tu attends?" .... :( Je ne peux pas. Tout ce que j'ai fait à date n'a pas marché. Ce n'est pas la gastro qu'il a eu. Ça n'aurait pas duré 4 jours de temps. Il a de sacrer maux de ventre, qui le font coucher par terre, plié en deux, en position foetus.

Du chaud, du froid, yogourt activia, babane, fruit, légume cru, eau eau eau eau eau, repos, paco, un bain.... je sais pu quoi faire.

Ce soir je vais aller à l'urgence avec lui... on verra bien ce qu'il a. Il ne fait pas de température, il est juste cerné comme un garçon qui ne mange pas, dort mal.... bref il est faible. Il n'a même pas envie de jouer au cheval avec moi... RIEN.... Une maman sait quand il a quelque chose. Et LÀ, il a quelque chose!

Je veux ravoir mon p'tit mathis. Je veux remettre des "x" sur son calendrier de comportements et le corriger parce qu'il est trop agité. Je veux lui dire : "Mathiiiiis! Parle moins fort!".... "MATHIIIIS Fait pas ça stp!"....... Je veux juste que tout redevienne comme avant.

Soulier Puma

Il y a 2 ans, j'ai acheté par internet des souliers pour la course. En fait, ce sont plus des souliers pour un entrainement intérieur en salle. Mais ça, je ne le savais pas, et ça ne m'a pas empêché de courir 2x21.1km + les entrainements en-dehors de ça + courir avec tout l'hiver. Oui présentement ils sont moche. La semelle en-dessous est tellement mince qu'un simple petit caillou, je le sent. 

J'aimerais m'en acheté une autre paire, peut-être une pointure de moins parce que je voulais du lousse pour mes orteils (étant donné que je les avait acheté pour la course). Je les utiliserai cette fois-ci pour les cours d'aérobie... parce que je sais pas trop ce que je vais mettre présentement.

Pas mal pas mal, ces souliers coute 110$. Mais parce que je suis tellement hot (hehehhe), j'ai un rabais de 40% additionnel :)))) Donc, 66$. Des souliers de ce genre à ce prix, je ne vois pas ça souvent!

J'hésite entre deux modèles. Je penche un peu plus pour le blanc et mauve. Mais l'autre est rose et j'aime.

 Avez-vous besoin de quelque chose? Shipping gratosssssssss

Je suis tellement contente d'avoir une merveilleuse relation avec mon frère. On était supposé de courir 15km ce soir, mais puisque les vents sont beaucoup trop fous, on a décidé de reporter ça à demain. J'aime courir avec lui. Il me coatch vraiment bien... Je suis chanceuse d'avoir un frère comme lui. Ce n'est pas tout le monde qui ont ce beau lien. Merci merci merci!

Et puis demain on passe la journée ensemble. Congé d'enfants pour moi :)))) Un p'tit break autorisé par papa-dan (merci infiniment!). Nous allons se promener en ville, ensuite donner du sang à Place Laurier et pourquoi pas en même temps faire les... BOUTIIIIIIQUES! hehhehehe Puis manger aussi... faut pas l'oublier!

Ça fait une éternité que je n'ai pas donné du sang. En fait, je sais même pas si je peux parce qu'à chaque mois, pendant ma semaine infernale, je suis fatiguée.... Et j'ai fait de l'anémie au début de l'année... je ne sais pas si j'en fait encore... Bon on verra! De toute façon ils nous pique le doigt donc je verrai. (J'espère que je vais pouvoir parce qu'ils donnent des beignes mmmmmmmmmm... du moins dans mon souvenir il y a 15 ans!).

Mon chum va surement me lire ce soir ou demain...  alors justement j'ai quelque chose à lui dire :

Je t'aime mon chéri d'amour! Beaucoup beaucoup BEAUCOUP! GROS BIBI SUR LA BOUBOU!!!

ÇA c'est vraiment kétaine mais c'est trop bon! ;)

Nouveau livre

Kilo Solution, un nouveau livre d'isabelle huot, qui nous apporte des idées et trucs pour avoir une bonne alimentation. J'ai déjà 2 livre de chantale lacroix, mais les recettes je commence à les connaître par coeur. De nouvelles idées, ça ça m'aiderait beaucoup.

Je sais pas ce que j'ai mais je mange comme une cochonne depuis un p'tit bout. Une chance que je cours! Vive la course dans les moments de choco, jujube et vin!!! Surement du au stress (que je ne parlerai pas ici. Les personnes les plus importantes de moi le savent... et c'est ce qui compte).

En fait je n'ai pas encore acheté le livre. Demain je vais l'acheter et voir si c'est un livre intéressant ou non. "Une méthode visuelle"... ça m'intrigue! À suivre :)

So girly!!!

Peachy Breeze de Sally Hansen

Une couleur vibrante, riche, qui ne peut que nous donner le goût de bouger et d'aimer la vie! Une couleur flash, néon, parfait pour mes moments down!

Reste plus qu'à voir si ça va rester longtemps sur mes orteils car avec la course, ça frotte! Je n'ai pas l'intention de courir un marathon donc, je devrais pas perdre mes ongles d'ici un bout! hahaha

Je sais j'ai des pieds de Godzilla (et que ma 2ième est plus longue que la 1ière (et j'veux pas en entendre parler!!!!!)) mais ce sont ces orteils-là qui m'aident à courir plus vite ;) Alors autant les gâter un peu!

Des nouvelles de Mathis...

La dernière rencontre avec la psychologue est terminé. Il ne manque qu'un rendez-vous : le bilan final (une rencontre avec papa/maman, sans les enfants). Ils vont nous expliquer leur point de vu de mathis, les résultats de tous les tests qu'ils ont fait avec lui. On a une en tout presque 20 rdv, en passant par 2 différentes ortho, un ergo, une éducatrice, un psy et une qui s'occupe de la motricité globale. Ça en fait quand même pas mal.

Reste moins d'un mois pour le résultat. Je tiens à préciser qu'au début, nous sommes allé vers l'ortho pour une question de problème de langage. C'est l'ortho qui nous à amené sur la piste du "peut-être qu'il souffre de TED". Depuis le mois de janvier on le fait suivre. Nous sommes en septembre. Bien heureuse d'avoir terminé toutes les démarches.

J'en ai vu pas mal de cas beaucoup beaucoup plus grave que mathis (en trouble de langage)... des enfants qui disent pas un mot, de 2-3 ans... même 4 ans! Qui font "aheuuuu aggrrr" ou ben qu'il n'articule tellement pas qu'on comprend absolument rien. Parfois, je me demandais même ce qu'on faisait ici moi et mathis. Mais bon... chacun son problème.

J'ai répondu à un questionnaire sur les problème typique TED et mathis ne correspondait pas du tout à tout ce que je lisais. Ce n'est pas comme sur internet... (mon dieu que je lis trop sur internet! Stesssss!!!)

Après avoir attendu 1h dans la salle d'attente (le temps que la psychologue fasse tous les tests seule avec mathis), je lui ai demandé ses impressions (parce que je n'étais pas là pour voir). Elle m'a dit "Mathis est teeeeeeellement intelligent!.... Il n'y a surement pas lieu à s'inquiéter. Elle ne pouvait pas en dire d'avantage parce qu'elle doit analyser toutes ses notes et qu'elle doit parler avec toute l'équipe, et que ce sont EUX qui prennent une décision.

Moins d'un mois elle m'a dit... moins d'un mois....


......

..




C'EST LONG UN MOIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mon Pace

Pour atteindre mon objectif, je dois suivre ce guide et tenir mon pace à 5.10min/km (oufff rien qu'à le regarder, je suis à bout de souffle)... et dire que mon frère a fait son demi avec un pace de 4.50!!! Une machine!!

Le brun ça pue, le rose ça ch'mu

J'aime pas l'automne. En fait j'aime pas le brun. Le brun c'est lette. Ça pue. C'est une saison qui se meurt, je me meurt, bouerk. En automne tout ce qui est l'fun c'est de prendre une marche avec le vent frais dans les cheveux et le nouveau linge que je porte. C'est tout. Je vais pouvoir ressortir les vestes et mes nouvelles doudounes (qui ne fit pas avec le brun rouille). En dehors de ça, ça pue.

Mes nouveaux achats rose sont trippant. Ma petite découverte (une journée ben ordinaire qui s'est changé en véritable journée de magasinage en folie) est ma Pinky Doudouny (dit avec style svp) de (hum de qui déjà?) je ne m'en rappel pu. Chaude, rose, parfaite pour passer à travers cette saison de feuilles qui puent. Et le plus cool dans tout ça c'est que c'est une Small! ohhhhhhh yesss ben oui j'ai perdu 25 lbs! hahahah ben non! Habituellement je porte du M/L mais faut dire qu'elle est faite grande... DONC j'en conclue que c'est un très bon achat qui porte l'étiquette S! :) ... et à 35$ on crache pas d'dus!!! WAHHHHH Rose! Pas cher! Du small! :))))) je plaaaaaane.............................

On est pas encore dedans mais ça s'en vient! Ça s'en vient! L'HIVER (BRrrrrrrrR)... Fait pas chaud alors on s'éqwip! L'année dernière, je me rappel de mes pantalons de neige que j'avais acheter chez WM au prix de 20$... et bien c'était correct pour 30minutes dehors mais pas plus! Sinon, fallait que je mette des legging en dessous de mes pantalons jogging + mes pantalons de neige (pas super de ressembler à une fille de 300 lbs quand t'en pèse la moitié!). Mais un jour, en essayant de trouver un nouveau manteau d'hiver (parce que le mien je l'ai perdu... ET retrouvé youpiiiii), je suis tombée en AMOUR sur ces pants. Et au prix que j'ai payé, même si on en a pas besoin, on les prend pareil!! 189,99$, des pantalons de snow, Powder Room, 20,000 mm waterproof et 10,000g/m2/24hr breathability!!!!! (c'est normal si vous vous dites "HIN?")... au prix réduit à 79,99$. Ouhhhhhh yesssssss!!!!!!!

Maintenant que le pantalon de neige est dans mon garde-robe et que c'est vente finale, je dois trouvé LA bonne tuque, foulard et mitaine (sinon mes châteaux fort ne seront pas beaux).

Dites-moi.... lequel vous préférez? Le A, B ou C????? avec la tuque dans les yeux c'est hot... Et prenez note que mes bottes seront blanche! (... et rose :D)

A

B

C