Une pillule une tite granule... ;)

Multivamines, Vitamine C, probiotique et Oméga 3-6-9 acheté!

Je continue de prendre les multivitamines AVEC le reste parce que de toute façon il n'y pas de probiotiques, ni d'oméga et la vitamine C il n'y a que 50mg dedans. Moi, je vais prendre un comprimé de 500mg. Je prends beaucoup d'eau, ce qui va aider beaucoup beaucoup.

J'ai lu aussi sur la santé des ongles. Les ongles reflètent notre état de santé. Moi, j'ai quelques ongles qui sont striés et un (l'index) qui a quelques petits trous dedans. J'ai lu que c'était probablement du psoriasis (HA!!!) ou à un trouble de digestion. Encore là on touche à la digestion, les organes internes et tout ça. Je dois avoir tout fucké ma machine pour être rendu là! S'en est frustrant... :( Mais au moins je me réveille et je vais me lever. Tsé notre santé, faut en prendre soin. Faut savoir faire le party parfois, mais... parfois :)

J'ai abusé du vin, des cochonneries, des jujubes et du chocolat. J'ai remarqué aussi que je ne prends presque pas de produit laitier. Je prends une tranche de fromage, parfois du fromage cottage (s'il m'en reste une fois que les 3 enfants ont passés dessus!) et du yogourt. Et c'est pas à tous les jours. Du lait, hum... dans mon café... quand j'en prend. Sinon, non. Pas de verre de lait. Je sais pas si ça peut faire de quoi. Je vais essayer de trouver sur interpouette.

Je me sens vieille de 300 milles ans!!!!!!!!! Je prends full pullules! Va falloir que je m'achète le tit truc en plastique, avec les petits compartiments du lundi au dimanche pour pas me tromper! Zakk aussi m'accompagne. Il prend des suppléments de fer pour enfant :))) Mais de son côté, la viande il en mange plus qu'avant. Il a mangé du thon cet après-midi et du poulet hier. Cette semaine il a mangé toutes ses saucisses de veau et son porc. Je vais essayer les légumineuses. D'ailleurs j'y pense! Cet après-midi quand j'ai fait mes pois chiche, Zakk voulait gouter et .. heeee.... eh ben je sais pas trop s'il a aimé ou pas. MAIS il m'en reste dans mon frigo. Il aime la trempette aux pois chiche... Je pourrais en faire une maison comme ça tout le monde en mangerait! Bon pour la santé, très mauvaise texture! bouerkkk.... Pour souper j'ai mangé une salade de légumineuses avec des morceaux de poivrons, oignons, ail, citron, épices en quantité monstre et huile d'olive. Tout ça sur un tipeu de pâtes. C'était hum.... ben... HONNÊTEMENT c'était pas si dégeu MAIS c'était pas bon non plus. Bon j'ai brisé la glace. Mais fait frette en crime encore lol

Alors demain je commence mes tites pillules.

Ah oui! Ce matin mes mains avaient envie de faire la crise (une crise d'eczéma). Puis c'est partie. Je sais pas si c'est mental (le mental c'est fort) mais il me semble que normalement mes mains auraient été comme v'là 2 jours (dans un état épouvantable). Mais non. Présentement, ça ne me pique pas, aucun endroit n'est en crise, et je ne me cache pas les mains pour payer rendu à la caisse... donc, tout est "sous-contrôle". :) Je tiens bon!

Eczéma

D'après ce que j'ai lu sur internet, je fais de l'eczéma atopique. J'en ai depuis la naissance, mais j'en ai jamais eu comme présentement. J'en ai partout. Ce matin, j'avais 2 grosses plaques dans le cou, j'ai mis de la crème cortisone et ça m'a instantanément apaisé. Mais je sais que puisque j'ai mis cette crème, ma couche de peau va s'amincir et... probablement que l'eczéma va revenir d'ici quelques jours (BOUUUUU).

Les crèmes ne fonctionnent pas à long terme sur moi. Elles ne marchent que pour un bref moment, l'instant d'un ou deux jours, mais pas plus. Je tourne en rond. En faisant encore plus de recherche et en pensant à tout ce qui s'est passé depuis 2 ans (car avant 2 ans, j'en avait pas aussi souvent voir presque pas), et j'ai découvert un site (que j'ai perdu haaaaaaaaaa)... Sur le site, ça expliquait que l'eczéma est le résultat de ce que nous mangeons. En gros, il y a un problème, un déballancement dans mon corps, quelque chose de croche, déséquilibre... Voilà. Presque certaine que c'est ça, je m'enligne vers la bonne nourriture (voir presque pas de tricherie -et le pire c'est que je n'aurai pas de misère à le faire (si c'est pour enlever ces plaques rouge grrrr)-). J'ai commencé hier, et je sais que je dois attendre des mois et des mois pour constater un changement... (si c'est de là que vient mon eczéma).

J'aimerais tout d'abord faire un test pour voir mon taux de pH dans le corps (comme les tests de piscine) ;) En fait, j'y pense là... je crois que je n'ai même pas besoin de faire ce test car j'ai lu la liste d'aliment acide et j'en mangeait beaucoup trop c'est fou! Des blanc d'oeuf, des noix, de la farine blanche, des tomates, kiwi, ananas, pamplemousse, orange, beurre de peanut, sucre, jujubes, popsicle, crème glacée... Haaaaaaaaaa voilà! J'en mangeait trop! ... l'eau gazéifié, l'alcool, le café.... :SSSSSS Les viandes aussi en contiennent beaucoup... et c'est pour ça qu'aujourd'hui je vais manger mon premier repas de... (pas sure) ... légumineuse. On verra bien!

Donc, en plus de diminuer les aliments acides de mon menu, je dois augmenter :

• Acides Gras Essentiels : Oméga 3-6, huile d'onagre et de bourrache, huile de lin. Je peux prendre seulement des comprimés d'oméga 3 et 6, à chaque jour....

• Probiotique : Pour la flore intestinale... les intestins on un lien avec mon eczéma :) hihihi oui oui! Donc augmenter le Lactobacillus rhamnosus (des yogourt probiotiques, des trucs comme ça)....

• Vitamines antioxydants :
-Vitamine E = Huile de germe de blé, germe de blé, huile d'olive, avocat, asperge, persil, thon, jaune d'oeuf.

-Vitamine C = Persil, navet, poivron rouge, kiwi, chou de bruxelle, chou-fleur, épinard.

-Caroténoïdes (béta-cartotène) = carotte, persil, épinard, abricot, mangue, ciboulette, poivron rouge.



Honnêtement, je pense m'acheter des tites pillules d'oméga 3-6 et des yogourts à boire qui contiennent plus de 4 milliard de bactéries. Pour le reste, mon alimentation va prendre une autre tournure.

Reste à prendre des notes de toute ce que je mange comme m'a conseillé ma maman. De faire un suivi de ma peau. Moi seule peut me guérir de tout ça. L'auto-guérison j'y croit.

C'est drôle mais présentement, je suis comme une carcasse de char qui est entrain de rouiller! ;) heheh Faut bien rire quelque fois, mais je prends pas ça à la légère. Je vais faire BEAUCOUP de sacrifice!

À suivre!

Salle de jeux des cocos

J'ai déjà ma petite idée pour la salle de jeux :))) Je ne sais pas si elle va rester comme ça (et je suis ouverte aux idées bien entendu) mais présentement j'aime beaucoup et j'ai vraiment hâte de commencer à peindre l'arbre géant! ohhhhhhh

Désolé pour la qualité et tout, avec mon pad qui marche pu, j'arrive pas à faire des screenshots qui ont de l'allure :S Mais bon l'essentiel est là!

L'élément de base, c'est l'arbre. C'est lui qui va nous attirer avant puisqu'il est en face de la porte d'entrée. Puis, l'arbre va nous diriger vers la géante maison en bois. Elle est VRAIMENT grosse... je crois que c'est 6pieds x 4 pieds... par 4 pieds de haut + un drap comme toit. Ça fait de la maison en titi ça! ;) Elle aura même un plancher!! WAAAHHHHHHH!!!!!!!!!!!

Les couleurs seront joyeuses mais sans trop faire PIF PAF. Je ne veux pas que ça donne l'illusion d'une grosse pizza! Ça va tourner dans les bleu, vert, jaune... ensuite les petites couleurs punch pour donner de la vie!

J'ai hâte que la maison soit terminé parce que ça risque d'être super hot à décorer! Il y a tellement de possibilité infinie!!!!! Je ne sais pas par contre si je vais avoir assez de temps pour tout peindre en 1 semaine.... :S L'arbre à l'air d'être facile mais je sais pas... je me méfie un peu....

J'aimerais rajouté un meuble rangement comme celui-là... peut-être 2. Super pratique pour mettre des livres, des bacs de jouets (j'en ai déjà 8 de couleur bleu et vert), des gros jouets, etc... : 

C'est bien partie... je continue... je cherche des trucs à apporter à la maison... comme éléments décoratifs.

Puis j'essaie aussi de laisser le tout un peu sobre... parce que faut pas non plus que ça soit féminin.... un peu c'est correct mais les gars l'emportent dans ma maison malheureusement ;)

*** et je ne sais pas si l'idée de la table est bonne. C'est une table que j'ai déjà. Une table assez haute, blanche, qui traine dans mon sous-sol. Je m'en servirait comme table pour les enfants. Donc, je prendrais des chaises assez haute... peut-être pas plus haute que des chaises de cuisine mais c'est plus haut que des chaises d'enfant ordinaire. J'essaie de minimiser les $$$ parce que ça monte vite! Déjà qu'on veut changer les portes des garde-robes dans cette pièce et les moulures... ça monte au-delà de 400$!!!!! Et la peinture n'est même pas acheté ni les accessoires déco! :SSSSSSSSS