165,0 livres ce matin sur la balance. Ça avance. Ça descend plutôt! ;) On continue! Voici un aperçu de ce que j'ai mangé hier durant la journée :
Déjeuner :
Bagel aux grains entier
1 c. à s. de beurre de peanut
1 orange
Collation :
1 truc gelé au fruit que Mathis n'a pas voulu manger...
Dîner :
Pain pita avec salade de touski dedans (avocat, tomate, salade, concombre, poivron, celeri)
1 c. à a. de mayonnaise + épices (sel-poivre-persil) ---- comme sauce dans le pain pita
Assiettes de carottes et de brocoli + from. à la crème philadelphia léger.
Yogourt
Café
Collation :
Perrier
2 galettes de riz aux tomates basilic
Souper :
1/2 concombre + assaisonnements à steak pour le goût
Nouilles aux épinards
Pomme
Collation du soir :
Petit bol de Doritos
Pomme
C'est tout! :)) Alors même en régime, on mange un peu de tout!! La journée d'avant j'ai mangé pour souper des sushis avec du vin blanc dans la soirée. On en prend pas à tous les jours mais une fois de temps en temps ne fait pas de mal ;)
