30km - 2h57 : CHECK :))))

Finalement après avoir vu que météomédia c'est trompé sur le mauvais temps, je suis sortie faire ma longue route à midi. De 12h à 3h.... Oui monsieur! La tite dame a couru 30km en-dessous de 3h comme je le souhaitais. :))) J'étais supposé faire 35km, mais j'ai entendu dire que de faire au-delà de 30km, ça servait pas à grand chose. On va juste plus se brûler, et même peut-être se blesser.... Aujourd'hui, j'étais supposé courir 25km, alors je me suis dit puisque je n'ai pas été satisfaite de mon temps de la semaine passée (3h10 - 30km), je vais le refaire mais avec un meilleur temps. GAGNÉ! 2h57 :))))))))))) Bien contente!!! MAIS (parce qu'il y a toujours un "mais" caché), je n'aurais pas faire 5km de plus cette fois-ci.... En fait le l'aurait fait mais trèèèèèèèès sloooooooooow.... J'aurais pogné mon mur très bientôt. Je le sentais arrivée tranquillement. Bref, je crois que ralentir serait intelligent, mais pas trop quand même. Disons qu'aujourd'hui je n'avais mal nulle part, mais je n'avais pas de plaisir à courir. Bizarre. J'ai d'ailleurs pogné un coup de soleil sur le visage, le cou, et le dos (je courais en camisole). Le plus drôle (pas pour moi) c'est que je courais avec mes grosses lunettes de soleil... très grosse... Donc j'ai 2 espèces de rond blanc sur ma face vis a vis les yeux... Et mon bandeau il n'était pas sur mes cheveux alors je me retrouve avec une belle ligne blanche sur le haut du front. Bon.... vous avez l'image dans votre tête????? C'est ça... un raton laveur. C'est moi ça le raton. J'ai complètement oublié de mettre de la crème solaire. Entk pour une journée où il annoncait 40-50mm de pluie c'est complètement raté parce qu'il a fait nuageux avec quelques percées de soleil. Entk, la prochaine fois, soleil - pas soleil, je met de la 60!!!!!!

"La douleur va disparaître....ton temps reste." Ça veut donc dire qu'il faut que je donne TOUT... Sur le coup je vais avoir mal, je vais avoir des nausées, je vais me détester de m'être embarqué dans une saleté de course comme celle-là, mais 2 jours après, je n'aurai plus mal. Le temps que je vais faire au marathon, lui, il me suivra toute ma vie. Ce sera le temps de mon 1er marathon. C'est donc précieux....

Ça fait 8h que j'ai fini mon 30km et j'ai les jambes en guenille, mais pas de douleur. Pas de bobos nulle part :))) YOUPIIIIIIIIII

#3447

J'étais supposé de courir 35km ce matin mais lorsque je me suis levée, il mouillait fort dehors. J'ai donc regarder la météo à venir et demain ça risque d'être plus joli. Des nuages... pas trop chaud... pas de soleil non plus... du vent oui mais ça on peut pas changer ça! Honnêtement si c'était l'été j'y serais allé mais puisque l'eau de pluie est froide et que c'est pas tellement chaud dehors, je ne veux pas risquer d'attraper une grippe 14 jours avant mon marathon. Je viens de sortir d'une extinction de voix, j'ai pas envie d'avoir d'autres bobos à soigner. Je veux me concentrer sur ma course. De plus, je risque de peter mon ipod sous la pluie... et moi courir sans musique je trouve ça ben doll.

Hier j'ai reçu mon numéro de dossard. Je porterai le numéro 3447. Il me portera chance dans cette grande aventure. J'ai ressentie une boule de stress hier en voyant mon numéro. Je me disais "Hishhh ça s'en vient!"! Et ça dégringole... C'est fou comme les jours passent vite une fois sous le décompte de 20 jours...

Alors je me reprends demain matin. Il n'y aura pas d'excuses car je dois le faire. Et je ne sais pas quelle température il fera à Ottawa, donc aussi bien de s'entrainer dans n'importe quelle température. Mais pas avant ;P

Je vais partir à 7h et faire exactement comme si c'était le grand jour. Mon départ du marathon est à 7h alors je dois courir aux même heures. Hier je suis retournée au coin du coureur acheter des sacs de jelly bean. Le monsieur n'a pas été bien fin là-bas. Il m'a dit que tout le monde pogne un mur... les jelly bean vont m'aider à pousser ce mur un peu plus loin... Encourageant! :S Moi je ne veux pas pogner de mur... je ne veux pas rusher.... haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa faites que tout se passe bien et que j'aille le sourire et ma médaille à la fin (ça va vouloir dire que j'ai réussie!!!!!!).

Note à moi-même : Ne plus faire les exercices dans les marches!!! J'ai mal aux mollets depuis 3 jours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Au moins attendre APRÈS le marathon....

J'ai trouver sur le site du marathon d'ottawa un tableau qui montre la dénivellation du parcours du 42km....

Comme vous le voyez c'est assez plat (merci :)))) ) et ça devrait être à mon avantage... pour moi et pour tout le monde.... youpiiiiiiiiiiiii pas de surprise avec des crampes aux mollets ;)

Parcours de 35km, c'est du stock!!!! Mais je vais le faire... Normalement c'est une course de 25km que je devrais faire (selon mon plan d'entrainement). Je vais faire mininum 25km, sauf que si je vois que j'ai le moindre petit bobo dépassé 25km, je vais arrêter. Mon but n'est pas de me blesser ni de trainer de la douleur avec moi. À 35km, on sait pas ce qu'il peut se passer.... ça pourrait être dangereux mais je vais faire attention. Minimum 25km - Maximum 35km (c'est 1h de plus... c'pas si pire) ;)

Je vous laisse avec cette photo magnifique de mes enfants.... Ce sont ces p'tits cocos qui vont m'aider sans le vouloir dimanche le 29 mai.... xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

En passant, merci de croire en moi et de croire que je peux finir le marathon sous 4h30. Je vais penser à ça quand je vais courir! Merci :)