Il était une fois un 30km.....

Préparation mentale pour ma course de 30km. Mon max à date c'est 25km. Je l'ai fait 2 fois seulement. Dans 6 dodos je vais courir 5km de plus. Je m'épate. Un 30km pour la fête des mères :)))) C'est quand même un très beau cadeau! ... si je réussie gnah! Je vais réussir car je vais avoir mangé un repas de pâtes la veille et je vais courir le matin très tôt (genre 5h)... comme ça je vais être ok pour ma course de 3h! Ca serait vraiment hot que je réussisse à courir 30km en-dessous de 3h00..... J'ai fait mon dernier 25km en 2h27... c'est peut-être faisable si je garde le bon rythme!.... respiiiiiiiire................

Course de mardi-yeah

Vous savez quoi???? il annonce de la mouille pendant 5 jours pis j'm'en FOUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!! je vais quand même courir dans la pluie, tout trempe, et je vais savourer ces p'tits moments toute crottée! Ça n'arrive pas souvent que je me promène sous la pluie et mes sorties de course vont être encore plus hot :))))

Donc demain, mon programme dit 3 (8c x 2m) et c'est exactement ce que je vais faire. J'ai tellement hâte! Donc une petite sortie de 10 minutes de course normale + 30 minutes de course à intervalle + 5 minutes de course très lente... donc ça me donne un beau 45min ce qui est pas beaucoup mais bon. Je vais être surement morte après ma course à intervalle puisque je vais courir 8 minutes à fond. Donc 45min c'est ok ;)

Go au lit... il est 20h45... :S Fatiguée la mouman!!!!!