I'm a Zumba girl ohhh Yessssss

Ben oui! voilà! Après avoir fait plusieurs appel, j'étais bien déçue de ne pas avoir trouvé d'endroit pour la session automne. J'avais donné mon nom pour la session hiver mais moi c'est maintenant que je veux en faire.

Je me suis dit "voyon lààààààà...." pis j'ai trouvé (faaaacile!). Alors mes cours commencent... heeeeeee très bientôt genre demain (!?!)... Non en fait je vais faire mon horaire parce qu'avec la course, les journées de fous, ça va en faire pas mal.

Lundi : Yoga
Mardi : Course
Mercredi : Body pump
Jeudi : Zumba
Vendredi : Course
Samedi : :)
Dimanche : Course


Voilà a quoi ca va ressembler mon horaire de semaine. Ce n'est pas si pire que ça puisque l'hiver, je vais courir 3x 5km par semaine. Donc c'est 30min chaque sortie.

Les cours de Yoga c'est 1h, et c'est à côté de chez moi, donc pas de perte de temps en bagnole.

Les cours de Zumba et de Body Pump c'est à Lebourgneuf donc je dois prévoir 15min pour y aller +1h de cours + 15min retour à la maison.

Un petit plus c'est que je touche à tout : la relaxation, la muscu, la danse, la course... tout ça c'est cardio mais j'en ai besoin pour perdre un peu des fesses!!!!!

J'ai VRAIMENT hâte de commencer les cours de Zumba!!!

Savez-vous ce qu'est le Body pump????? BODYPUMP est LE cours avec haltères pour le renforcement général du corps. En 1h, tous les principaux groupes de muscles sont sollicités par le biais des meilleurs exercices de musculation. 

et 

HERE I COME!!!!!

Cours de zumba check!

Oh yessss! Je ne reste jamais en place, pas capable d'attendre! Eh bien voilà que j'ai spotté l'endroit et l'heure et choisi mon prof pour le ZUMBAAAAAA!!! Une heure de bonheur à bouger et à rigoler avec des gens tout en couleur!

Il y a plusieurs sorte de cours de Zumba... Pour les personnes âgées, les femmes enceintes, ceux qui veulent tonifier à l'aide de poids, pour les tous petits, pour les parents et petits, dans la piscine... Bref c'est pas la diversité qui manque!

Je ne sais pas dans quoi je m'embarque parce que moi la danse c'est zéro. Moi l'aréobie, c'est méga zéro. Mais j'ai tout de même les couleurs et la bonne humeur ;) ... alors le reste viendra.

Mais présentement ce que j'ai besoin c'est du caaaaaaalme... de la détente, du repos. C'est la raison pour laquelle je veux suivre pour la session automne des cours de yoga. En plus que c'est dans mon coin je peux pas demander mieux! (malgré que les cours de Zumba c'est à 5min d'ici en auto... pas loin non plus).

Donc une session de calme et de namasté... Ensuite place au PARTY!!!!!!!!

C'est MALADE j'vous dit!!!!!!!!!!
Si le video marche pas : http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

Zumba

Ce nom vous dit quelque chose??? Ça ce peut bien! C'est ma toute dernière découverte faite par mon amie Ge... et toute qu'une découverte! C'est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien créé par Beto Perez, s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines(Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Kuduro, ...). Disons que je capote depuis que j'ai essayé ça! De plus, ils ont une boutique en ligne de linge et... vous savez... moi le linge... HAAAAAAAAAAAA!!!!!!