La course... well done!

Encore un entrainement à intervalle fait! :) Oui c'était difficile mais je me sent mieux une fois que c'est fait. J'ai comme l'impression que ma sortie vaut la peine, que ça va m'aider beaucoup plus que mes sorties "standard". Je suis contente car je n'avais pas couru depuis 1 semaine et je n'ai pas eu de point du tout (yeahhh). Demain, sortie de 30min (ça va faire du bien surtout qu'il annonce pas beau en fin de semaine) et vendredi un petit 1h.

J'ai marqué sur mon calendrier mon programme de course, 4x par semaine... les minutes, les intervalles, comme ça je peut bien visualiser mes sorties et bien les placer dans mon horaire.

C'est pas trop compliqué, puisqu'il commence à faire plus frais le soir, je cours plus souvent le soir. J'aime mieux ça... surtout que ce matin, je suis sortie à 6h (la veille, orage violent) et lorsque je suis revenue j'ai vu que mathis était dehors, entrain de faire lui aussi son jogging seul!!!! Papa ne le savait pas, il le cherchait dans la maison, et moi je savais pas du tout qu'il sortirait!!! ah ben là on a eu une petite discussion ensemble! Je comprends qu'il aime courir, et qu'il a hâte de courir avec moi pour le p'tit marathon à Mtl, mais c'est quand même pas une raison de sortir seul dehors, à 6h, quand on a 4 ans!!!!!!!!!!! C'est une des raisons pourquoi je vais courir le soir à partir de maintenant. Le matin, je DORS! ;o)

Triathlon :)))

J'ai une amie qui m'a dernièrement parlé qu'elle aimerait participer à un triathlon l'année prochaine... Moi aussi j'y pense depuis un an mais je n'ai jamais réellement pensé à en faire un... sauf tout récemment, hier soir. Je me suis renseignée sur plusieurs choses, et je remarque que je vais devoir lire et lire encore pour avec des trucs car ça n'a pas l'air facile. Même pour un sprint triathlon, ayoye, ça a l'air d'être quelque chose!

Je suis tombée sur celui à Mtl, là où on nage dans le bassin géant olympique et non dans la rivière... et je crois que je ferai celui-là (peut-être pas non plus puisque je ne les connais pas tous!!). Il y a celui de Magog, avec la traverser du lac Memphrémagog.... quelque chose d'intéressant.

En passant, quand je parle de triathlon, ce n'est PAS un Ironman que je veux faire. C'est les même 3 disciplines mais très courte (pour commencer du moins) : 750m nage, 20km vélo, 5km course... ce qui donne environ 1h pour le faire.

Ce qui m'inquiète le plus c'est la nage. Je suis pourrite voir à chier, quasiment nulle!!!!!!! Au moins, je réussie à flotter, c'est bon signe ;) Je vais devoir nager une couple de fois pour m'améliorer. J'ai pris des notes d'exercices de nages pour améliorer un temps, les techniques... reste à les mettre en pratique.

Le vélo, eh bien je suis gâtée, car mon chum va me prêter le sien, un Louis Garneau superrrrr beau (qui a eu 2 crevaisons en 3 mois (oups)) donc je n'ai pas besoin de m'équiper de ce côté. Et le casque, il l'a aussi :)

Le seul GROS investissement que je vais faire c'est le tri-suit (que je sais pas du tout où acheter... quelqu'un peu m'aider????? J'ai vu les prix sur internet et ça tourne à l'entour de 100$ donc c'est pas si pire!

... à suivre :)))))