Toc toc toc

Je sais que je ne devrais pas écrire ça sur mon blog, mais d'en parler (sans trop) me fait du bien...

Vous savez ce qu'est un TOC (trouble obsessionnel compulsif)?

Définition de Wiki : "Le TOC est un trouble anxieux caractérisé par l'apparition répétée de pensées intrusives (qui produisent une inquiétude, une appréhension ou une peur). Ces pensées dites obsessions sont associées à des compulsions observées chez ces patients qui sont réalisées pour diminuer cette anxiété. Ces compulsions sont des séries de gestes reconnus comme irrationnels par le malade mais néanmoins répétés de façon ritualisée et très envahissante, parfois jusqu'à la mise en danger de sa propre vie ou pouvant diminuer le temps disponible pour d'autres activités."

"La série télévisée Monk, met en scène Adrian Monk, un détective souffrant de troubles obsessionnels compulsifs. Ce trouble psychologique lui a coûté son poste de détective à la brigade criminelle de la police de San Francisco. Suite au meurtre de sa femme, Monk est traumatisé et il développe une peur excessive des microbes, du vide, de la foule et de tout le reste, ce qui ne facilite pas ses enquêtes"

Les proches de la personne atteinte de TOC ne sont habituellement pas au courant. Même Dan ne l'était pas. Je ne rentrerai pas dans les détails, je ne dévoilerai pas mon TOC. Cela fait des années que je l'ai et dernièrement c'est pire que pire. Il y a des choses que je ne peux pas faire à cause de "ça". Je crois même que c'est de là que part mon stress. Mais... puisque je suis nerveuse, mon geste revient... C'est un cercle vicieux. C'est en plus une routine. À telle heure, tel moment, je me retrouve entrain de refaire constamment ce geste et parfois je peux passer 30 minutes de suite à le faire, et 1h30 comme total de ma journée. 

Pour la 1ière fois en 11 ans (puisque je veux m'en sortir), j'en ai parlé à Dan. J'ai eu de la misère... J'ai cherché mes mots. J'en ai même parlé une fois la lumière fermée dans le lit tellement que je ne veux pas qu'il me voit. Je me sens conne. Je me suis endormie en versant des larmes... C'est comme si j'avais plus le contrôle de mon corps. C'est entrain de briser mon self esteem... 

C'est vraiment épais. Le pire c'est que depuis seulement quelques jours, je comprends exactement comment un fumeur peut se sentir lorsqu'il veut arrêter de fumer, mais... qu'il n'y arrive pas. Je veux arrêter, mais c'est plus fort que moi. Et lorsque je réussie à ne pas répéter mon geste pendant 1 ou 2 journée, j'ai une boule de stress énorme en mois et j'explose. Comme la personne qui se prive de sucrerie. Pareil.

Dan m'a fait une surprise ce matin en faisant quelques changements dans la maison pour m'aider à ne plus recommencer mes gestes. C'est fou comment j'ai senti un poids de moins sur mes épaules lorsque je lui ai dit. Habituellement on se dit tout. VRAIMENT TOUT! Mais là, j'avais de la misère à lui dire, à sortir mes mots, j'avais jamais vu ça! C'est un grave problème et ça me bouzille la vie.

Je ne pensais pas pouvoir mettre un nom à ça... Et je ne pensais pas que j'avais une maladie mentale. Je me sens attardé, on devrait m'enfermer. Folle!

À partir de maintenant, je vais écrire mes sentiments de mes journées. Il ne faut pas que je lâche. C'est une question de bien-être.

JOUR 1 : 

À date ça va. Disons un mini malaise/mal être. Je me dis que peut-être je n'aurais pas du lui dire, mais parler d'un problème c'est une délivrance intérieure et de savoir que Dan m'appuie, c'est plus que motivant. Merci mille fois. C'est une belle preuve d'amour ce que tu fais pour moi. xxxx

Ça fait du bien!!!!!!!!

J'augmente tranquillement. Aujourd'hui : 5.5km. Ce que je trouve vraiment plaisant avec mon mini "arrêt" de course en décembre/janvier, c'est que je savoure chaque km de plus... comme avant :).

Les 2 derniers km ont été plus chiant : crampes au ventre... comme si mon ventre était trop vide. J'ai donc du ralentir et me concentrer sur ma respiration... En dernier, juste avant de rentrer chez moi, genre à 500m, le soleil est sortie, une nouvelle chanson de Billy Talent a commencé à jouer dans mon Ipod et j'ai senti une boule de chaleur.  Toujours en courant, j'ai enlevé ma tuque, mon cache-cou, mes gants et mitaines (parce que j'en porte 2 pour ne pas "briser" mes mains), j'ai dézippé mon manteau et j'ai tout simplement respirer. Pour l'instant d'un moment, je n'avais plus de crampes et j'ai pensé à cet été lorsque je courais en short et camisole, les chaleurs... et tout de suite après, j'ai pensé à Simon, nos débuts dans la course...

Je me suis vite rendu compte que je n'ai pas besoin d'une GANG de coureurs pour tripper. Ce n'est peut-être pas "MOI" de courir avec des gens. J'aime être entouré, mais peut-être pas durant une course... En 2010, j'ai eu mon frère, mon coach qui m'a aidé à partir du bon pieds. Après, j'ai eu Claudya. Ensemble on est allée jusqu'à faire une folie : celui de faire un marathon. Ensuite, j'ai eu mon chum, qui m'a fait le plus beau cadeau : courir un demi pour me motiver. Maintenant, je n'ai personne... voilà pourquoi je n'ai aucune motivation. Ça me prend une personne...

"Jeune femme cherche copain/copine pour avoir la motivation de courir un demi-marathon"

5.5km en 33m40sec. Le temps, m'en fou un peu pas mal.... Je l'écris parce que... je l'écris. Mais présentement le pluuuuuuuuuuuus important est tellement le demi! 21km. Quand t'es pas préparé et aussi motivé qu'auparavent, 21 km c'est long. Mais je vais l'être (préparé)! Comme Dan me dit, c'est en fin mai! Faut pas capoter tout de suite!!!!

J'ai pensé il y a quelques jours de vendre mon dossard d'Ottawa. Une petite voix me dit de le garder. Je suis mon feeling. Peut-être que mon but n'est pas de faire comme tout le monde (faire un "personnal best" en temps) mais de tripper et de m'amuser avec les coureurs lors des courses. Faut que je trouve le meilleur... Pour l'instant, je me cherche encore... Suis compliquée, que voulez-vous!! :O

J'aime courir. Je ne me vois pas aller dans un gym... je ne me vois pas dans un autre sport. Ce que j'aime avec la course, c'est QUAND je veux et OÙ je veux. Pas compliqué!!!

Ah oui! No douleur aux genoux :)

Peut-être que mon corps et ma tête on tout simplement eu besoin de repos de plus d'une semaine pour une fois en 2 ans et demi!... Ça fait quand même du bien d'avoir hâte de recommencer à bouger! J'imagine que ma motivation sera 100% présente lorsque le printemps va se pointer le bout du nez. C'est tellement hot le printemps!!!! :D

Bonne journée! J'ai assez écrit pour aujourd'hui! :)

L'insomnie. Comparativement à bien des gens, j'aime ça. Mais seulement une fois de temps en temps. Cette nuit, 2h du matin, les deux yeux ben ouvert, j'essaie de trouver ce qui me stress. Depuis hier midi, je sens une boule de stress en moi. Bien sur courir me ferait le plus grand bien, c'est ce que je vais faire d'ici 30 minutes. Il fait chaud en plus alors faut en profiter avant que la patinoire arrive.

Mon insomnie de cette nuit a surement été causé par mon stress. Hier soir, une boule de stress qui n'est pas partie avec ma tisane chaude (je pensais que boire un liquide chaud m'aiderait, mais non). J'ai écouté une comédie, écrit mon blog, ça n'a pas fonctionné. Ce matin, toujours là. On dirait que mon corps essaie de me dire quelque chose mais je ne comprends pas. Pensant qu'il voulait me voir bouger, j'ai fit un peu de muscu. Sur le moment c'était l'fun, après c'était la fatigue musculaire qui s'était installé, et maintenant c'est le rackage...

Je suis retournée sur Facebook aussi. Mon deuxième essaie depuis la première semaine de janvier. Non. Je ne suis pas encore prête. J'ai lu des commentaires de mes amis coureurs et malheureusement, je me compare toujours à tout le monde et je n'aime pas me sentir poche. Alors Facebook attendra encore une couple de semaines.... encore...

Depuis 2 semaines, j'ai un but : Faire des gugusses de Mario bros pour la fête de Mathis. Maintenant que sa fête est passé, je me retrouve avec rien... On dirait que je dois absolument avoir quelque chose à faire pour bien passer mes journées. Hier, j'étais assez occupé avec tout le ménage que j'ai fait! La maison était un bordel total, je me suis donc tapé 2 brassées de lavage, lave-vaisselle, balayeuse, rangement, etc... la routine mais x2! Quand je fais quelque chose, j'ai pas le temps de penser... Là, j'ai comme trop de temps de penser...

Présentement les enfants sont au village et mathis à l'école. Que c'est tranquille dans la maison!!!!! haaaaaaaaaaaaaa....... La télé est fermée, pas de radio, juste moi pis ma respiration (et un mini-bruit fucké du calorifère)...

Je crois savoir qu'est-ce qui est la cause de mon stress.... je suis tellement convaincue qu'à cause que j'ai pas couru depuis 1 semaine (trop frette!!!), là, ça commence à me stresser. Mon demi d'Ottawa qui approche... je sens le stress et non le plaisir qui arrive. Ça devrait tellement être le contraire! J'ai l'impression que je dois encore me découvrir.. il y a quelque chose que je n'ai pas compris. Est-ce que je fais bien de continuer la course? Alors pourquoi avant chaque sortie, je suis nerveuse? Est-ce que je ne devrais pas courir seulement pour moi et non en compé? Est-ce que 21 c'est trop? J'ai atteint de très bons objectifs, mais peut-être que je suis rendue à un stade que je dois penser à moi autrement...

Je me sens lette (c'est plus que "laide" ça) ce matin. Je dois absolument trouver un équilibre dans ma vie. J'ai coupé contact avec certaine personne pour ne pas faire les choses seulement pour faire plaisir ou pour bien paraître... et là me voilà perdue.......

J'pense que je vais prendre rdv avec mon psy Dan ce soir et jaser avec lui.... Il m'ouvrira les yeux sur certaine chose............

2ième fête réussie!!!!!!

OH MY GAHH!!!!! Une superbe fête pour Mathis! De vrais amis, des nouvelles rencontres, des minis gênés et des gâteaux en masse!!!!!! Par chance, on a tout mangé comme des cochons alors il n'en reste plus du tout! No miettes! Nada!

J'étais tellement nerveuse le matin même... j'espère que ça n'a pas trop paru. Tsé, une fête, déjà là c'est énervant mais d'inviter des enfants que tu connais pas, hishhhhh! Tout ce que tu espères, c'est que tout ce déroule comme du monde et sans bobo! Mission accomplie! Pas de bobos!

Comme Mini-Bros, j'ai invité Raphaël, Gabrielle, William et Émilien. Avec les miens, Zakk et Flavie.... et bien entendu le fêté Mathis Bros, ça donnait une belle gang d'enfants à "s'occuper". Le nintendo a gardé une bonne heure et demi les flos... Mais tsééééé c'est tellement un jeu de garçon de 6 ans! Alors presque tout le monde savait comment jouer.

La photo est trop cute! Pouvait pas la cacher!!!

La déco dans la salle à manger! Tout est coller au mur et ($&#@($&@#*($ que ça collait pas!!!!!!!!!! J'pense avoir mis 2 millions de km de tape sur mes cartons pour que ça colle 10 minutes!!!

Pendant que papa prépare les hot-dogs, les minis font du bruits avec les PUNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN!!!! Un petit "pun" ça va mais 7 PUNNNNNNNNN = OUTCH pour les oreilles!!!!!!!

Mes gâteaux! Je suis full contente!!! Ils étaient bons, beaux et colorés! :)))

Pauvre Luigi... il a pogné un rhume...

Une belle photo-souvenir que je vais remettre aux mamans des invités!

Déconnons!... mais pas trop ;P

Zakk n'a pas gagné au jeu "Où est ma moustache?"! C'est Gabriel l'heureux gagnant du trophée :D

L'heure des cadeaux! Mathis a été très gâté! Spiderman, voiture téléguidée, map interactive, camion à peindre,  jeu de science, voiture de Mario Kart, douillette de Mario Kart, jeu de bille.... et je sais pas si j'en oublie... C'est déjà tellement énorme!!!

Dan qui distribue les sacs à surprise aux enfants!

Les enfants ont été super!!!!! Je les adore et j'espère les revoir très bientôt!

Enfin maintenant je peux décompresser.... OUfffffffffff!!!! ;)

Mathis a tellement aimé sa fête avec ses amis qu'il m'a déjà fait une liste de 9 amis pour ses 7 ans! J'ai dit "woooo bonhommes! Les nerfs!!!" lolll Il m'a fait tellement rire! Tant mieux s'il a aimé à ce point! 

Maintenant que la fête est terminé, les décos sont descendues dans la chambre de Mathis. Il était hors de question que je les jette! 

C'est cute pis ça remplie la chambre! 

Ce matin, à l'arrêt d'autobus... MamieJo et Papi Marcel ont accompagné Mathis :))))) Il était tellement content!!!!!!!! 

Salut BONHOMME!!!!

Journée froide, tempêteuse et venteuse, mais quel bonheur pour les enfants de rencontrer pour la toute première fois le Bonhomme Carnaval!!!! Flavie, elle était pas très contente au début loll

Une petite fête à St-Émile. Plus de 300 personnes étaient là. Glissade, ange, parc, jasette... On est allé rejoindre un couple d'ami avec leurs enfants. C'était bien plaisant! 

La neige était superbe! Toute folle, légère et en bonne quantité! On avait reçu plus de 25cm de neige cette nuit-là!

On a terminé l'après-midi au centre communautaire (même endroit que le village des schtroumphs) pour prendre un petit bouillon/jus bien chaud/froid! 

Et les enfants ont reçu des petits cadeaux de la part de Bonhomme : toutou, pâte à pet (ben oui, mathis a choisi les pets!) et pâte à modeler Flash Mcqueen!

Un Mario bien rigolo!

Un mini mario qui annonce la fête de Mathis à tout le monde qui passe devant la maison! Ça m'a pris 2h30 le faire, beaucoup plus long que ce que je m'attendais... J'ai fait une surprise à Mathis. Lorsqu'il est revenu de l'école, il était tellement énervé! Et je comprends!!!!! La petite Charlie était certaine que c'était pas moi qui l'a fait... et elle ne me croit toujours pas! ;)

J'ai presque tout terminé mes gugusses de Mario! J'ai vraiment du fun à faire tout ça! J'ai eu la confirmation de Gabriel et Raphael... Demain, je vais aller voir un ami de Mathis (William) et l'inviter pour la mini-fête... Et tant qu'à y être, son frère (qui est dans le même groupe que Zakk au village)! Un peu à la dernière minute mais... :)

Fête de Mathis #1

Je vous laisse sur ces photos :) 

Gâteau... hummmm :O

Vous me connaissez, en faisant le gâteau, pas capable de ne pas goûter à une smarties rouge.... Ho! pis celle qui est bleu, qu'est-ce qu'elle goûte déjà? Pis la jaune? Et la orange? Comme si elles goûtaient tous de quoi de différents!!!  Et le glaçage.... voyon voir ce qui va se produire lorsque je vais le mettre en bouche.... Rien? Peut-être à la deuxième bouchée..... Troisième alors? ;)

J'ai changé mes plans pour le top du gâteau. J'ai commencé par faire le Mario Bros en "pixel-smarties" mais, mon gâteau est beaucoup trop petit pour le bonhomme que je voulais faire. J'étais rendu à la moustache et... j'étais malheureusement accoté dans le bas du gâteau. Dommage!

Plan B, j'ai mis 3 petits bonhommes que j'ai acheté chez Dollarama. Ça et des smarties, ça fait la job! Et mon dieu, my god, MY MY MY que c'est cochon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10 barres Kit Kat.

6 paquets de smarties.

Ils sont mignons, avouez-le!

Les rois de la montagne sucrée!

Le ruban, j'ai pris ce que j'avais sous la main. Mais demain, je vais acheter un beau ruban bleu qui va remplacé celui de Noël.

Ça ressemble à des bonhommes Légo. Je me demande s'ils fittent sur le jeu de mathis. On le saura, samedi, car mon gâteau-mario est bien emballé dans du papier d'aluminium et mis au très froid!

Gâteau de fête pour Mathis #1

J'ai trouvé un gâteau ulllllllllltra cochon mais méga bon : le gâteau kitkat-smarties! Ce sera pour en fin de semaine!

Avouez que pour pas cher, ça fait un gâteau de fête parfait pour les enfants!!!!! Au lieu de faire une piscine de smarties sur le top, je vais placer les smarties pour faire un bonhomme Mario comme celui-ci:

J'ai toutes les couleurs qu'il me faut pour le p'tit Mario!!! Haaa trop hot! J'ai hâte de le faire! 

 2 étages de gâteaux au chocolat, au centre un coulis de fraise (ou de framboise, je vais voir), du glaçage à la vanille et du chocolat pour écoeurer le tout ;) lolll

Lors de la 2ième fête, je ferai des cupcakes (15 à la vanille et 15 au chocolat).

Ceux aux chocolat auront du glaçage à la vanille de chez Métro, et artificiellement coloré pour faire ressortir les p'tites décorations de Mario (étoile, champignons, mario, luigi, fleur, champignons, nuage, etc) qui seront déposés sur le top. Pour ceux à la vanille, je ferai un glaçage maison à la lime et à base de fromage à la crème. Encore cochon... mais surement très bon! :D