Plan pour la semaine prochaine

Je compte faire très attention à ce que je vais manger cette semaine... sauf mercredi soir au resto avec les nanas et samedi, notre trip à moi et ma partner vers mtl, donc resto resto resto.... Et je ne veux pas manger une salade ou une soupe! Pour le peu de fois qu'on va au resto ensemble, je compte manger sans me priver (dans le raisonnable)... Pour le souper on va manger des pâtes c'est sur parce que le lendemain matin c'est notre grosse course de 25km. Je vais courir jusqu'à la fin de l'ange-gardien. 22km donnc au début de l'ange-gardien et 25km à la fin. On avait fait le trajet en voiture l'autre fois pour voir où le 25km arrivait.. Mais maintenant je n'ai plus besoin de ça car j'ai ma montre et ça m'aide beaucoup! En fait, ma montre m'aide sur TOUT! Je n'ai plus besoin de calculer, je sais mon plus petit km/h, mon plus gros, je sais d'un seul coup d'oeil sur ma montre si je cours assez vite ou pas pour atteindre mes objectifs. Bref, un excellent choix!

Alors... comme je disais, je mange bien cette semaine et je dois à tout prix me calmer. Ce n'est pas normal d'avoir de la misère à dormir la veille de ma grosse course. Ça va être quoi la veille du marathon????? je vais courir sans avoir dormit????? Relaxe la mère! Faut que je commence à faire de la visualisation ou du yoga... Mais la je trouve que j'en ferai un peu trop.... à voir!

Ce matin, je vais faire ma muscu.... c'est pas évident parce que les enfants sont là.... Je vais voir comment ça va aller. J'ai monté un garage en haut alors pour l'instant les enfants s'amusent beaucoup avec. On va espérer que ça reste comme ça encore pour 40 minutes!!!!!

GO à la muscu et étirements!!!!!!!!!!!!!

Rien de mieux que de porter ma camisole Lulu No limit! Incroyablement confortable avec ça brassière intégrée et son tissus... heee quel tissus???? On ne le sent pas du tout! Et mes shorts de course de Lulu, mais la prochaine fois je porterai mes autres car je sent le zipper en arrière lorsque je suis couchée sur le dos... Du style pendant les work out j'aime ça! :)))