c'est fait!

De retour avec le sourire sur les pistes cyclable du Québec! :))) Ce matin, 5h30, mon cadran mental "sonne", prête pour aller faire ma course de 13km d'aujourd'hui. Tôt, il est très tôt pour un dimanche, et j'aimerais bien profiter de la matinée, surtout du réveil avec mon chum (que j'ai pas vu la veille parce qu'il faisait un show). Mais en même temps je sais que si je n'y vais pas le matin très tôt, je n'y vais pas du tout. Alors 5h30, superbe heure pour aller courir. Le soleil est sortie, mais pas trop puissant (surtout qu'il annonce 30 degré aujourd'hui). Il faisait 12 degré quand j'ai mis les pieds dehors. Lorsque je suis revenue, 17 degré!!!!

Avant-hier, je suis sortie pour faire une petite course de 5km. Malheur, rendu à 3km, pu capable car j'ai trop chaud. Je suis donc revenue à la maison très découragée... Je me suis dit que ça y est, je ne pourrai pas faire le 21 de rimouski (tsé moi c'est noir ou blanc!)... Alors hier soir, quand je me suis couchée, je me suis promis de faire ma course au complet, de ne pas arrêter une seule fois, et d'apprécier cette fois-ci ma sortie. C'est fait. J'ai vraiment repris goût! Des petites courses, c'est l'fun. Mais des grosses courses, c'est différent. On en ressent un sentiment de fierté... et on se sent biennnnnnnnnnnnnnnnnnnnn :)))))))))))

Cette semaine, on lâche pas, on continue de bouger (pour profiter des verres de vin ;P )

Dimanche - 13km 
Lundi - muscu
Mardi - muscu - 45min de course
Mercredi - muscu
Jeudi - muscu - 30min de course
Vendredi - muscu
Samedi - 30 min de course