Ah mon dieu je capote c'est terrible!!!! 49 jours!!!!!!!!!!!!!! ... et aujourd'hui ce n'est pas du gros mauvais stress que je ressent mais de l'excitation!!! J'ai tellement hâte de vivre l'expérience d'un marathon!!! J'ai hâte de tout vivre, de voir le courage des gens que je vais croiser, de voir du beaux mondes (parce qu'on s'entend que les gens qui cours le 42 c'est pas des boulettes!!), de voir ottawa aussi! Courir aussi longtemps va me permettre de penser à pleins d'affaires, de relaxer ma tête, de voir mes limites... Ça va être intense!!!!!! WOUahhhhhhhhhhhhhh :)))

Dehors c'est magnifique! Le ciel est bleu bleu et il y a pleins de monde dehors. Ils font bien! Mes cocos à moi font dodos (yeahhh ;P) mais on va sortir tantôt parce que 9 degré ça ne se refuse pas! Sauf qu'on peut pas resté longtemps dehors parce qu'ils deviennent tout trempe en même pas 2 min!!! On passera du temps sur la galerie au soleil. Là c'est sec! Et leur activité préféré sur la galerie est les bubules!!!!! Ils aiment bien que je fasse des bulles... c'est magique les bulles....

Vous voyez demain matin la température qu'il va faire?!!? Donc ma course va être entre 7h et 9h.... donc de 1 à 5 degré.... peut-être même plus dépendant quand je fini. Alors comment je m'habille??? J'ai pensé mettre ma camisole avec mon pull mais crime il est chaud (c'est parfait pour l'hiver mais au printemps on crève un peu avec le gros soleil)... sinon j'ai ma sur-couche. MAIS j'ai peur d'avoir froid au début.... haaaaaaaaaaaaa Dans 2 semaines quand je vais aller chez lulu je vais essayer de trouver un pull mince, un peu plus épais que ma sur-couche mais un peu plus mince que mon pull d'hiver.  En plus avec le capuchon c'est chaud sur les épaules! Et le zipper ne descend pas beaucoup donc je ne peux pas dézipper si j'ai chaud. C'est vraiment un pull d'hiver.

Ça, c'est lui que j'ai... dans la même couleur... le Alpine Pullover = trop chaud bon!

Ça, c'est lui que je veux :))

Et avec les crops dans le noir classique. J'ai passé mon temps lors de mon 10km de hier a me remonter les pantalons! C'est ca qui se passe quand on se voit trop grosse... :S Cette fois-ci je vais prendre la bonne grandeur! je payerai pas 70$ chaque fois!

Petit détail bien charmant :)

SVP, faites que je trouve ce wrap chez lulu... le dernier modèle est trop beau!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ça avec des leggings et une cami c'est vraiment hot et il me semble que ça me ferait bien!!!!

3 cami que je veux.. en fait plus particulièrement la mauve au centre.... Sinon peut-être la grise.... Rouge c'est beau mais pas sur moi. Avec mes coup de soleil cet été j'aurais l'air encore plus rouge!!! Bon ben ça fait 2 cami alors ;)

Donc, un pull, un crops, un wrap, une cami.... hummm....  320$!!!!!!!!!!! :O ouin....

Je voulais une jupe aussi.... pis une casquette que je dois absolument trouver avant que le soleil fasse fondre mon coco!!!!! Pour la cami, pour faire changement, je vais peut-être regarder les modèles pour la course.... fait avec un tissus bien spécial et respirant! J'aime pas comment les camisole tombent.. on dirait qu'elles sont lourdes... je trouve pas que ca avantage ben gros.... Le devant est laid mais faut essayer avant!

Trajet pour mon 22km....

Demain matin je vais me réveiller avec une journée de moins dans le grand décompte du marathon.... 49 JOURS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ca devient de plus en plus paniquant! Mais j'ai bien hâte de le faire et de vous partager mes émotions.... Cependant, je ne vais pas le filmer... Quand j'ai couru mon 10km cette après-midi, je ne me voyais pas entrain de me filmer ou d'enregistrer mes impressions... Je dois être totalement concentré pour la course.... Ça aurait été vraiment hot mais en même temps, je crois que c'est la meilleure décision pour ne pas que je me plante.

49 JOURS HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!

Je me suis fait un trajet de chez moi jusqu'à l'ange gardien.... 22km... pour dimanche matin. J'ai bien hâte de le faire et de voir en combien de temps je vais le faire. J'ai remarqué que lors de mes dernières sorties, je trainais de la patte..... j'en ai perdu ou bien je deviens de plus en plus paresseuse! :O Je vais me rattraper et finir ce marathon en 4h15... heeeeeee on verra ;D 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHH

Je ne peux pas vous décrire comment je me sent présentement. C'est trooooooop beau! Je me sent tellement bien c'est incroyable! Je viens de courir mon 10km d'aujourd'hui en un temps record :))))))) 54min de joie et de soooooooleil!!!!!!!!!!!!! Ça serait l'fun si je pouvais garder cette vitesse lors du marathon... je pourrais le finir en moins de 4h avec un temps de 3h50 :) il me semble que je serais contente! hihihi

J'ai porté attention aux côtes, aux routes qui penchent, aux gazons... bref à tout ce qui pourrait me faire des bobos. J'ai donc alterné avec de l'asphalte et du gazon/bouette. Parfois je ressentais une mini pression à ma hanche, comme un début de douleur, alors je ralentissais... J'avais l'air d'un lapin qui saute en dehors du trottoir, et qui rebondit sur le trottoir encore... j'ai fait ça une couple de fois. Dans le fond, ce qui crée des blessures, c'est la répétition de choc.... toujours le même choc à la même place. Donc si je cours sur plusieurs sols différents, je pense que j'ai moins de risque de me blesser.

Un moment donné j'avais vraiment mal au ventre. Une crampe, une grosse crampe... Eh ben vous savez quoi? Je m'en sacrait tellement parce qu'une crampe ça disparait presque instantanément une fois arrêté! C'est un mal normal. Ça avait tellement rien avoir avec les douleurs que j'ai eu dimanche passé que pour moi c'était vraiment ordinaire! J'ai couru sans me soucier de ça et elle est partie toute seule. C'est con mais je me sent forte dans ce temps....

Puisque j'ai sauté la journée de mardi (avec les courses à intervalles (eurk)) je me suis dit que je devais y aller à fond. Je n'avais pas mal et en plus j'ai mon cell avec moi au cas où.... Mais tout c'est bien passé. Même au-delà de mes attentes :))))

Samedi : Repos de course + Musculation
Dimanche : 22km :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Haaaaa qu'est-ce que je ferais sans ma chum. Elle est vraiment douée pour monter des plans d'entrainements... et les exercices à faire. Toujours en lien avec la course, on rajoute quelques exercices à faire par semaine. Lundi mardi et vendredi = exercices de gainage + stabilisation/équilibre. Du dimanche au samedi, les étirements. Ça ne demande que quelques minutes... même pas 1h! Pas d'excuses :) Et c'est pour notre sécurité. En faisant plus de muscu on renforce notre corps. Bon j'ai l'impression que je me répète. ;)

Je ne cours pas aujourd'hui... congé FORCÉ! Crime que je déteste ne pas courir lors de mes journées de sortie. Il fait tellement beau en plus et il annonce aussi beau demain (mais demain je sort et je vais tenter 10km de bonheur) mais en fin de semaine c'est d'la bouette pendant 4 jours! EURK! Si ma sortie de demain est bonne, je vais courir 20km dimanche... oui sous la pluie. On est pas fait en chocolat!

Mmmmmmm en parlant de chocolat je tiens à dire que je suis fière de moi, non seulement pour la course mais pour mon alimentation de la semaine. ZÉRO cochonnerie... 100% bonne alimentation :))) Je me sens bien, je dors bien, je digère bien et mes pets puent. Je sais pas pourquoi. Pourtant je mange hyper bien! Bon c'est un détail personnel je sais mais quand je m'en débarrasse, il ne l'est plus... il devient plus un cas... social...

http://www.koreus.com/video/jurassic-fart.html   ;)

J'ai trouvé quelque chose qui est pire que mon mal de hanche........

ÇA, c'est ma PHOBIE #1.... les requins! Je  ne vais pas me baigner dans l'eau en floride.... JAMAIS DE LA VIE!!!

C'est pas une farce j'ai faillit faire la planche... J'ai de gros vertige quand je regarde trop cette photo... HORRIBLE!

Phobie #2! 

Je suis dans la marde sur la terre comme dans la mer....... 

Le 2km de course fait...

Je ne suis pas heureuse, ni de mauvaise humeur.... J'ai fait 5min de marche très rapide + 15 min de course à débit lent + 5min de marche rapide. Résultat : Je n'avais aucune douleur mais je sentais une pression sur ma hanche... Je ne sais pas si en portant ultra attention à ma hanche droite je me suis fait mentalement cette sensation. Présentement je suis assise sur le fauteuil, les jambes allongées, et je ressent de petits élancements de pression. Je dis pression parce que je n'ai vraiment pas mal. Ce n'est pas une douleur. Vraiment pas. Ça n'accote même pas le début de ma douleur lors de ma course de dimanche. Quand ça avait commencé, c'était un point douloureux. Là c'est une pression, c'est vraiment différent....

Je suis déçue de sentir cette pression... J'aurais aimé ne rien sentir. J'ai tellement peur que ça revienne... je dois courir toute crispée! Ça m'a au moins fait un énorme bien respirer pendant 25min de l'air frais du printemps :))) En plus je n'osais tellement pas prendre de côtes descendantes.... haaaaaaaaa maudit stress... Bon... Alors étant donné que je ressens de quoi, demain = REPOS. Vendredi je verrai. Probablement que je vais retenter un 5+15+5 encore et voir comment ma hanche réagit. Dimanche, et bien... je voulais faire un 20-22km avec mon frère... ça va dépendre... on verra!

J'ai peut-être réveillé ma hanche aujourd'hui car j'ai fait des étirements des exercices de gainage... et je ne fais jamais d'étirement!!! Lors de mes étirements de la hanche, je l'ai sentie. Encore aucune douleur. Juste plus de sensation lors de l'étirement que le côté opposé. Je ne suis pas allée à fond en plus. Je pense que je sent ma hanche encore parce que j'ai eu quand même très mal v'là 3 jours. C'est quand même ressent.... donc je crois que c'est normal de sentir de quoi....

V'là 1 mois et demi c'était ma rate.... là c'est ma hanche... ça va être quoi tantôt??????????????????????

Un beau souvenir....

Je vais regarder demain pour une caméra... une toute petite caméra que je pourrais amener avec moi lors de mon marathon. Comme ça, je vais pouvoir me filmer, dire mes impressions, comment je me sent, filmer le paysages, le départ et la finale... bref vous amener avec moi lors de mon aventure qui risque d'être fort en émotion. Et puisque je ne sais pas si je vais retenter le coup, je veux le filmer ou du moins enregistrer ma voix. Mais il faudrait que je trouve une toute petite machine qui pourra être accroché à ma ceinture de course et qui ne me dérangera pas lors de mon 42km. C'est pour ça que je veux l'essayer avant, le tester, et me tester (voir si je suis capable de parler 30 secondes une fois de temps en temps.... sans trop perdre le contrôle). D'après moi ça sera tigidou...