9 janvier 2013

On dit que la santé du corps est visible par l'état de nos ongles... Ça fait 3 jours que j'ai enlevé mon vernis (qui était là depuis 4 jours) et depuis hier, je remarque mes ongles de mains tellement beaux et d'un blanc presque comme les manucures!

Mes ongles n'ont aucune strie, aucune tache blanche, aucun trou, aucun dédoublement, ne sont pas mous, ne cassent pas... bref, ils sont jolis! Pourquoi les cacher????

Ça fait 1 mois et demi que je n'ai plus d'eczéma sur les mains, et ma plaque rouge sur l'aile de mon nez est complètement disparue. Ma peau est lisse et superbe! Mais je dois encore faire attention! L'abus d'humidité, de froid, de chaud, de mains dans l'eau me fait déclencher une crise. Mais savoir ce qui cause les crises est un bon début! Ça veut donc dire que je suis "capable" (pas le choix) de vivre avec sans avoir l'air d'une lèpreuse! Mais on (je) voit(s) qu'à certains endroits la peau est fragile... Restons positif, ça va bien pour l'instant! :D

Donc pu d'eczéma, pu de plaque rouge-sèche et de beaux ongles... Et les cheveux????

Mes cheveux étaient vraiment cassant! Je capotais parce que mes cheveux, touchez-y pas si vous tenez à la vie! ;) Sans farce, de ce côté, je crois qu'il y a encore du travail à faire. Présentement, j'utilise les produits Redken (pour cheveux épais). J'adore les produits de la gamme violette! Ils sentent bons (vraiment!!!!) et donnent des cheveux incroyablement doux (ohhhh yesss)!!!! Mes bouteilles sont presque vides et je verrai au magasin Darbourg si je continue avec mes chouchous ou bien si j'essaie autre chose. Une vendeuse m'avait dit qu'il était bon parfois de prendre une autre marque (le temps d'une bouteille) et de revenir avec notre coup de coeur. C'est pas mauvais j'imagine...

Mais j'ai ma petite idée. Il y a environ 7-8 ans, lorsque j'avais mes cheveux blond, j'utilisais la gamme Wella et mes cheveux n'avaient pas les pointes cassées. Pourtant, j'ai eu les cheveux bleachés, et ça, ça magane les cheveux! Eh bien non!  J'avais utilisé les bons produits pour réhydrater mes cheveux comme il faut et donc, je n'ai jamais eu de problème. Même les coiffeurs étaient toujours surpris de voir comment mon cheveux était en santé! Au moins ça comme qualité ;)

Une gamme fait pour les cheveux épais.... Je ne sais pas combien ($) mais.... c'est à voir!

Si je ne me teins plus les cheveux, je peux au moins m'acheter du shampooing haut-de-gamme à tous les 3 mois! .... svp!

Gamme 1ière ride de Caudalie : verdict.

Cette Crème Hydratante est celle qu'il me faut! Je ramasse mes sous (35$) et je me l'offre en cadeau (une fois que j'aurai perdu mes 7 lbs de pris pendant la dernière année). Elle n'est pas aussi grasse que la gamme de bouteilles rouge (pour peau sèche à ultra-méga-vraiment-trop-sèche) et ne me donne pas un effet reluisant (elle n'est pas matifiante mais presque si on met la bonne quantité sur le visage). Je déteste lorsque je me regarde dans le miroir et que je vois mon visage presque recouvert d'huile! Dégueu!!!!!!!!!! 

Je l'ai mis hier soir pour dodo (tout en nettoyant bien comme il faut mon visage avant et en tapottant tout doucement pour enlever l'eau) et à mon réveil ma peau était belle (pour être franche, comme d'habitude physiquement, mais plus douce... mais pas aussi douce qu'avec la crème pour peau méga-full-sèche... sauf que moi ça me convient! Je ne voudrais pas faire des boutons parce que la crème que je me mets dans mon visage est trop grasse!). Puis j'en ai remis ce matin mais avec le Sérum soins des rides en dessous.  Je n'ai pas vu de différence. J'imagine que le sérum pénètre dans les pores de peau... C'est très liquide et le produit ne sent presque rien. Dommage....

J'ai aussi mis la Crème Contour des yeux et lèvre. Je ne l'ai pas essayé sur le contour des lèvres, seulement sur les yeux. Le truc avec cette crème c'est de tapotter tout doucement sur le pourtour des yeux, sur l'os. Ne pas masser! Juste tapotter avec le doigt. Avec les mouvements de notre visage, la crème va (devrait) aller vers l'intérieur.

J'ai aimé le feeling de la Crème Contour des yeux sur mes yeux mais un peu moins sa consistance. Elle est légèrement épaisse (non-fluide). On dirait presque de la vaseline réchauffé. Et si on en met trop, difficile de l'enlever puisqu'on ne doit pas frotter. Résultat : J'ai l'air d'avoir des poches en dessous des yeux qui sont mis en évidence! J'aime pas. J'ai aussi mis cette crème contour des yeux hier soir et ce matin à mon réveil j'avais l'air d'avoir deux gros ballons gonflés à l'hélium en-dessous des yeux!!!! KOSSÉ??? Fack j'en ai conclus que c'était soit 1) pas une crème pour moi, soit 2) ne pas utiliser le soir avant le dodo, soit 3) j'aurais eu des poches pareil mais vu que j'ai essayé une nouvelle crème, j'ai mis ça sur son dos.  De toute façon je n'aime pas à 100% et à 47$ la petite bouteille (qui dure 6 mois oui) je ne peux pas me le permettre.

Recette improvisée : Salade aux champignons, olives et tofu mariné!

J'ai mis de la salade Roquette comme base à salade (au lieu de la salade épinard. J'ai lu que la roquette fait partie de la famille des crucifères). Comme vinaigrette, j'ai mis 2 cuillères de hummus forte. J'adore son goût! J'ai ajouté des champignons, des échalotes, olives rouge, poire, tofu mariné dans l'eau du fromage fêta, brocoli, tomate, carotte, épices italienne, poivre. C'était vraiment bon et plein de goût! 

J'ai remarqué une chose avec les plats végé... Quand on a de la viande, c'est celle-ci qui donne du goût, un boooon goût, une bonne texture. Si on en a pas, on doit essayer par divers moyens de booster les épices aux maximums pour donner du bon goût. Car, on s'entend, du tofu, des pois chiches, haricot rouge ou noir... ça goûte pas grand chose! Et la texture? C'est certain que c'est plus sec car moins de gras, mais il y a des trucs (que j'apprends tranquillement). J'ai l'air de chialer mais c'est pas le cas. Je découvre l'univers des épices et leurs bienfaits. 

Le retour

Après 3 semaines de repos de course, de muscu, de Insanity, de tout!, j'ai enfilé pour la 1ière fois en 2013 mes runnings! C'est la première fois en 2 ans et demi que je prends une pause aussi longue. Habituellement c'est une pause d'une semaine et après une compétition (un demi-marathon par exemple). Mais là, je crois que j'en avais de besoin.

Lorsque j'ai commencé le programme Insanity en décembre, j'ai laissé la course de côté parce que je n'étais pas capable de faire les deux. C'était trop demandant pour mon corps. Lors de mes courtes sorties de course, mes cuisses ne collaboraient pas. Elles étaient raides comme une barre de fer! Et je les sentait lourdes! Alors j'avais fait le choix de me concentrer sur Insanity.

J'ai suivi le programme pendant 6 semaines. Bravo à moi parce que c'est 1h de cardio intense pendant 6 jours de suite. Seulement une journée de repos. Et habituellement, cette journée de repos, soit j'allais courir avec les amis ou je prenais vraiment une journée de repos. Mon corps m'a vite fait comprendre que tout faire en même temps, ça marche pas. Et mon mental a trouvé ça bien difficile aussi.

J'ai vite compris qu'à long terme, je ne pourrai pas tenir 6 jours par semaine intense comme ça. Et puis une fois le programme terminé, j'allais faire quoi? Recommencer la course, oui, mais....

Les résultats étaient là par contre : des cuisses comme du béton, ferme... mais plus grosse, plus de poids sur la balance et ça, je déteste! Je sais qu'une personne peut peser le même poids ou même plus avec des muscles mais ça m'angoisse de voir ces chiffres. J'imagine que c'est ma peur de revoir les chiffres d'avant... de reprendre 20-30lbs....

Une autre chose que je n'aimais pas, c'était de devoir prendre ma douche à tous les jours d'entrainement. Mon dieu que je suais (et je ne suis pas du genre à suer!!!). Je n'avais pas le choix, il fallait que je saute dans la douche et que je me lave les cheveux... Donc, 1h de cardio + 1h de douche/cheveux... Quand je cours, ce n'est pas la même chose. Je ne dois pas me laver les cheveux à chaque fois... donc je les lave aux 4 jours environ. Je passe donc moins de shampooing!

Samedi, il faisait beau soleil, alors je me suis dis que se serait bien de briser la glace. La mauvais plis de "ne rien faire" commençait à se faire sentir donc il fallait que je réagisse! Je me suis dis pour cette nouvelle année de courir à mon ryhtme. Quel rythme? Je sais pas... Je veux courir sans pression, faire sortir le méchant, faire le vide, m'amuser, m'évader et surtout m'aimer.

Lorsque je me donnais des objectifs de course précis, si je n'arrivais pas à les atteindre, je n'étais pas fière de moi... Est-ce que j'ai vraiment besoin de ME donner de la pression? Facile d'y répondre!

Donc j'ai fait seulement 3,5km, mais quel bonheur de respirer de nouveau! Je n'ai pas eu de bobos, pas de points, juste une bonne dose de soleil!

Lorsque je suis arrivée chez moi, j'ai senti mon genou gauche élancer un peu. Bon sur le coup je me suis dis que c'était parce que j'ai recommencé à courir et courir dans la bouette (slush) ce n'est pas l'idéal. J'ai trouvé ça difficile pour les chevilles et genoux, à quelques endroits seulement (heureusement!).

Le lendemain, mon genou me faisait tellement mal! Seulement quand je le pliais. Mais qu'est-ce que c'est? Est-ce que j'ai fait un faux mouvement pendant la course? Est-ce que c'est parce que j'ai mis 2 crampons différents dans chaque pieds (ce qui fait que j'ai une jambe plus longue que l'autre... de quelques mm)? Je ne sais pas.... Moi qui voulait refaire un 3,5km.. Donc repos s'impose! :S

Lundi j'ai eu encore mal au genou gauche. Ma pire journée je crois. J'ai pris ça cool cette journée là... Popotte, ménage, lavage.... ces trucs-là!

Mardi, la douleur lors de la flexion du genou était totalement disparue. Bizarre!!!!! Donc j'ai fait comme si j'avais mal, j'ai ménagé mon genou. Le soir venu je me suis dit HOP! dans mes runnings! Cette fois-ci, je veux faire un petit peu plus que 3,5km... On verra bien! Je suis revenue avec un 4,9km de fait et top shape encore une fois. Bon... faut dire que mon spag (vg ou pas) m'a remonté une couple de fois mais en dehors de ça, c'était tigidou!

Ce matin, ça va bien. Zéro douleur au genou :)))) J'y retourne donc aux 2 jours comme avant. Ma prochaine sortie est demain et je vais y aller pour 5km. Vu que c'est mon retour à la course, cette semaine je vais me concentrer sur des 5km et on verra dans 2 semaines. J'augmenterai graduellement. J'ai encore du travail à faire pour arriver à courir 21km mais la bonne nouvelle (très bonne!) c'est que le corps humain se rappelle très vite du passé. Puisque j'ai couru 2 demi (un en septembre et l'autre novembre) je ne devrais pas rusher comme une personne qui part d'en bas de l'échelle.

Alors, pas de montre, pas de temps, pas d'objectif, pas de pression. C'est ce que je veux!
Courir pour la santé, courir pour donner l'exemple, courir pour m'évader dans mes pensées. C'est ce que je pense.

Bonne journée! :)

8 janvier 2013

J'ai compris que le temps est précieux. Tellement précieux que je dois passer des moments de qualité avec les gens que j'aime. Je me sens vieillir, je commence à écouter de la musique de matante, mes goûts changent.... je commence la trentaine et j'ai des ridules.

Pour m'aider avec "la vie, la mort", j'ai pris un livre de Richard Béliveau (bon j'avoue qu'il est pas mal convainquant dans ses propos et que tout fait du sens... surtout que c'est un biochimiste doctoratien). Le livre c'est "La mort : mieux la comprendre et moins la craindre pour mieux célébrer la vie". Je sais, ça fait un peu "vieux" comme livre mais depuis que j'ai des enfants, on dirait que la mort est quelque chose qui me fait vraiment peur! Vraiment là.... Trop même! J'essaie d'être bien dans tout ce que je fais, et de me dire que la vie suis le courant normal.... C'est pas facile. J'espère que le livre va m'aider.... À suivre! 

En faisant du ménage dans mes affaires, je suis tombée sur ce livre... J'ai relu quelques bouts, puis finalement un chapitre au complet. Pendant des "bas" (j'dis pas que j'en ai), lire ce livre permet de voir plus clair et d'être moins égoïste, de plus comprendre "l'autre". Entk je continue de le lire... un petit peu par-ci et par-là, pour la 2ième fois :) Merci Simon!

Une tite virée chez dollarama! :)

...qui m'a coûté cher!!!.... heee TRÈS cher!!.... 40$!!!!!!!!!!!! Mais qu'est-ce que j'ai ben pu acheté pour 40$???? Commençons par... la préparation à gâteau!

Pour 1.50$, j'ai un bon gâteau sucré parfait pour la fête de Mathounini! :D J'ai acheté la préparation au chocolat de la marque Sélection Mérite pour 2$ et quelques.... C'était dans mes plans d'en acheté encore un autre puisque j'allais surement en manquer avec seulement 12!

Zakk en attente. Il est convaincu qu'il va manger des tits gâteaux dans 15 minutes!!! Il risque d'être déçu pauv'ti ;)

Haaaaa ce que l'odeur des gâteaux peut faire aux minis!

Plat pour crudités 5 compartiments - 3$! Eille 3$!!! C'pas cher! En plus il y a un couvercle alors je peux mettre les restants au frigo!!! Le plastique est assez rigide, épais, mais je ne le metterai pas au lave-vaisselle. Fait en chine... bahhh de toute façon, TOUT est fait là-bas.....!!!!

Je vous invite??? Trempette hummus forte! Vraiment forte! ... trop.... :O 

Les enfants ont presque tout mangé avant même que le souper commence!!!

Pis j'ai acheté des tonnes de trucs pour la fête de mathis, des figurines, des trucs décos, des paniers de rangements, des trucs pour le glaçage du gâteau, etc... Ça monte vite ces affaires-là!!!

Dessin de Mathis pour Madame Yolande (sa chauffeuse d'autobus). L'idée vient de lui :) 

Regardez la face de Zakk! lollll Je ne sais pas ce qu'ils étaient entrain de regarder. Je crois que c'est des trucs de mario kart mais à voir son expression, je crois plus que c'est des grosses boules!

Croustade aux pommes version fuckée!

Fait à partir de feuille de Wonton :) Des coupes individuelles de croustades! Mathis n'a pas aimé. Zakk à tout dévoré lui! Et flavie aussi!

Flavie qui attend que ça refroidisse un peu!

Menoummm!!!!!

Au moins pendant ce temps-là, elle crie pas! ;P

Biblio!

J'ai envi de m'instruire un peu.... ben oui kin! En plus le moment est parfait puisqu'on en parle de plus en plus : de la bonne alimentation et tout. Ce livre "La santé pour le plaisir de bien manger" est une méchante bible! J'ai lu 50 pages (sur 264) et my god que c'est complet!!! Ça fait réfléchir sur notre rythme de vie et ce que nous mangeons...

 À lire... vraiment!

Ce livre est super imagé (j'adore les livres de recettes qui montrent les recettes). Un livre pratique à  avoir lorsqu'on a pas le temps de cuisiner. Ce sont des recettes de 30 minutes environ :) J'aime bien!

Mmmmm mon futur souper! Club sandwich fait à bas de tofu. Bon j'vais mettre de quoi au clair avec les recettes vg. L'histoire de dire que les recette vg c'est meilleur pour la santé ça me fait chier. Ce qui me fait chier c'est de ne plus saliver pour un méga gros steak saignant comme avant. J'ai été brainwashé... je sais pas ce qu'il s'est passé. Le bon côté de tout ça, c'est que je goûte à de nouveaux goûts, nouvelles textures, nouvelles recettes. Et si c'est vrai que c'est meilleur pour la santé, ben..................................... 

Ici, un sauté de légumes :))) 

Brico-coco!

Application :)

À la pêche ;P

Fou rire flou!

Jolie demoiselle....

Force un peu...

Force trop! loll

Concentration!

Exagération!

Trou de dent :)

Souper Spag à la viande pas-viande.

La viande pas de viande.... Mon dieu j'aurais jamais pensé mettre ça sur mon blog un jour. Je dois avouer que lorsque j'ai goûté la sauce à spag de ma maman avec la non-viande, j'ai trouvé que le goût était presque le même. Texture aussi. J'ai remarqué la première fois un changement, mais je ne savais pas ce que c'était.

Ce soir, j'ai fait de la sauce "ordinaire" achetée. Dan et les enfants ont TOUT mangé!!!!!!!!!!! TOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

En spécial à 2$... J'aurais acheté 500g de boeuf acheté, et ça m'aurait coûté 5$! Donc économie et réduction de gras puisque c'est 0% de gras. Quand je mange une sauce à spag, ça me dérange pas de mettre ce genre de viande... On verra pour le reste!

Pour les burgers, j'ai fait une recette de burger vg fait à base d'haricot rouge écrasé et curcuma-cumin. La texture était DÉGUEULASSE!!!! Bon, Dan et moi on l'a mangé mais je ne refais pas la recette! NO WAY!

Ça fait 2 jours que je fais mariner mon tofu nature dans l'eau du fromage fêta. Au début, je m'attendais à un goût "fade" mais crime! C'est bon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! La preuve qu'il y a moyen de faire de quoi de bon avec des trucs santé! :)

Gamme anti-rides de Caudalie.

Je teste maintenant la gamme anti-ride fait pour peau normale (pour 30 ans). Avec mon ancienne crème Reversa, j'ai déshydraté totalement ma peau, mais qui est vite revenu à la normale avec son arrêt. Puisque j'ai adoré la gamme Caudalie pour peau sèche (et puisque je n'ai plus d'échantillons (bouuuuuuuuh)), je me suis dis que pourrais essayer celle-là et voir laquelle j'aime le plus.

J'ai une crème contour des yeux et/ou lèvre... une crème nourrissante et un sérum à mettre avant la crème.

J'en ai mis ce soir pour la première fois et hummm.... je crois qu'on a un gagnant! Plus que l'autre! :) Elle sent encore pluuuuuuus! J'adore tellement l'odeur! Mmmmmmm du vin miam miam!

Va falloir que je mette une couple de $$ de côté! hishhhh pas donné!

Je ne suis pas du genre à payer très cher pour une crème, mais j'AAAAAAAAAAAADORE en essayer! Et le meilleur moyen c'est de demander des échantillons aux tites dames dans les pharmacies. J'ai fait environ 5 pharmacies différentes (Uniprix, Pharmaprix, Familiprix, etc) pour obtenir mes précieux. Une fois avec les marques qu'on m'a conseillé d'utiliser, j'ai été sur internet me renseigner un petit peu plus sur les différentes marques, quelles crèmes étaient les "meilleures" (dans le sens de "préféré"... "chouchou").

Je recherche à la fois un produit bon pour ma peau mais aussi pour ma santé. J'avoue qu'une crème qui renferme du phénoxyéthanole et/ou des parabènes, ça m'énarvent. Payer très cher en passant que c'est mieux, c'est pas toujours vrai! Même que certaine compagnie se vante de leurs produits dit "Bio" et lorsqu'on regarde la liste d'ingrédient, on remarque qu'on est pris pour des totons!

Moi qui aimait la gamme de Clarins!! Bouuuuhhhh :((( Même si elle coûte les yeux de la tête, j'étais tombé en amour avec mes tits pots gratuit! Mais.... c'est un produit à éviter selon plusieurs (sauf la pharmacienne évidemment ;P).

Je me retourne donc vers la gamme Caudalie. Mon dieu qu'elle sent bonne! Mais en plus, ma peau est différente (du bon côté!!!!). Je l'aime beaucoup. Cette marque (comparativement aux autres) ne contient pas de parabènes, ni de phénoxyéthanole, ni d'huiles minérales (mais bien végétales), ni de paraffine, ni de colorants synthétiques, ni de sodium laureth sulfate (j'imagine que c'est pas bon), ni de phtalates et ni de matières premières d'origine animale. Cette crème n'est pas testé sur les animaux non plus.

La gamme Caudalie est fait à partir d'eau de raisin bio, d'huile de pépins de raisin, la vinolevure. J'aime leur côté "pour" l'environnement et "pour" la santé des gens.

Pour l'instant, j'ai la crème sorbet pour les peaux mi-sèche comme moi. Je l'ai essayé pour la 1ère fois ce matin et WATATOW! Je me lècherais l'visage!!!!!!!! Ça sent le vin!!!!!!!!! loll

Présentement je viens de mettre la crème Caudalie Velours ultra-nourrissante que je mets depuis 2 jours avant de me coucher, donc comme crème de soir. Elle est vraiment riche. Ce matin lorsque je me suis réveillée, ma peau était tellement douce!!!! Une pêche! Là, c'était pas dans ma tête! J'étais bien contente! Ma peau tiraillait pas du tout et ce, même après 12h sans crème! En hiver, c'est vraiment du jamais vu!!!

La plupart des crèmes que j'ai eu, je ne vais pas les utiliser. Pas après ce que j'ai lu. Ça fait vraiment peur.  La Caudalie, je pense m'acheter un tube. Même si le peau coûte 30$, au moins, les ingrédients sont tous bons. J'ai regardé pour L'Oréal, Garnier, Olay, etc... et c'est pareil comme les crèmes qui coûtent chers : ils renferment tous des ingrédients cancérigènes.... Et ils ne sentent pas le vin ;P

Salade Quinoa et lentille

J'aime essayer de nouvelle recette, et celle-ci me plaisait bien puisque j'avais tout à porter de main et c'est tellement simple!! Ce que vous voyez sur la photo, ajoutez du quinoa et ce sont les ingrédients qu'il vous faut! Simple hin? Persil frais, lentille, olive, concombre, jus de citron, huile d'olive, moutarde de dyjon, fromage fêta, poivron rouge, échalotte et S&P. That's it!!!!

Et puis voilà ce que ça donne! Mmmmmmmmmm oui oui oui c'était vraiment excellent!!!!! Dan en a mangé 2x alors c'est un repas à refaire! :))) Les salades froide, c'est ça que j'aime. On peut rajouter ce qu'on veut pis ça goûte toujours bon!

Pendant que je faisais ma nouvelle recette, voilà ma nounoune qui faisait ses mimiques étoilées! ;)

On sait pourquoi elle était dans la cuisine.... Maman était entrain de faire des petits gâteaux pour la fête de son grand garçon :) Mmm chocolaaaaaaat!!!!!

Pour Mathis, je veux lui offrir quelque chose de différent... et quelque chose qu'il aime beaucoup évidemment. Présentement, il ne jure que pour mario kart..... Bon, eh bien j'ai décidé de lui faire des cupcake au chocolat avec glaçage coloré sur le top mais avec un p'tit quelque chose de cute : des bonhommes fait en pâte d'amande.

Hier soir, j'ai essayé de faire Luigi... je crois que je me débrouille pas pire pentoute. Entk, si le résultat n'est pas là, c'est vraiment bon comme pâte (bon t'en mange pas 1 brique parce que sinon ouille à l'estomac) pis c'est l'fun à faire. C'est comme de la pâte à modeler mais puisque c'est collant sur les doigts, il faut rajouter du sucre à glacer sur nos mains.

Et puis? Trouvez-vous que pour un premier essais, c'pas pire? :D

Je vais faire Mario, les champignons, étoiles, bombes, princesse, yoshi.... pis d'autres gogosses. Faut que je regarde le jeu pour voir si j'oublie de quoi. Moi qui est manuel, c'est une belle découverte :)

Faire du ménage...

Ouin... faire du ménage et pas seulement dans mon salon!... mais aussi dans ma tête et "Chose" sait (pour ne pas dire "Dieu") que j'en ai besoin. Avec l'année 2013 qui vient de commencer, je crois que c'est le moment de justement commencer quelque chose et du bon pied. Je me sens prête et si je ne l'ai pas fait avant, c'est bien parce que je ne l'étais pas.

À partir de maintenant, vous aurez de mes nouvelles ici, sur mon blog, car je n'irai plus (ou presque plus) sur facebook. Ça m'a apporté du bon, et... du moins bon malheureusement. Être entourée et parler du même sujet tous les jours a fait que j'ai ruiné ma passion. Dans le font, une passion c'est quoi? "C'est de l'affection, un intérêt très vif pour quelque chose." Eh bien on pourrait dire que présentement, je n'ai plus de passion. Plus du tout. Ce n'est pas un "down" que j'ai mais plus une fatigue mentale de devoir constamment me surpasser. L'obligation que je me suis infligée m'a rendu capoté!... et je suis tannée de me botter les fesses pour faire quelque chose que je suis supposée aimer!

En 2011, j'ai terminé année sur une mauvaise note... (la perte d'une amie).
En 2012, je me suis brûlée, vidée de mon énergie pour être comme les autres.
En 2013, mes attentes sont comme celles de 2010 : C'est à dire de faire les choses pour moi. Comme quand j'ai perdu du poids, comme quand j'ai commencé la course. Je le faisais POUR MOI, et j'étais bien!

Je suis atteinte de la maladie du "mais qu'est-ce qu'ils vont dire?", "mais qu'est-ce qu'ils vont penser de moi". Je pensais que j'étais guérie. Et bien j'ai appris qu'il y a une grosse différence entre le dire, et le croire.

Pour réussir à retrouver mon sport, je dois faire des choix, et sortir de ma zone de confort. C'est bien dommage car je perds (pour quelque temps) ma gang d'amis coureurs que j'ai découvert en 2012. Je n'ai pas le choix. Si ça me prend un mois pour me retrouver, tant mieux! Mais je les ai avertie que je prendrai mon temps et que c'est tout à faire normal de ne pas avoir de mes nouvelles.

Pour l'instant, je continue mon mois sans course. Je veux regoûter à l'excitation du début lorsque j'ai commencé à courir. J'espère que je ne veux pas trop de chose.....