À la fromagerie et aux fraises en famille et Tonton Simon :)

La fromagerie sur l'île d'orléans... un incontournable pour nous! C'est tellement trop bon!!!! Maman, on va apporter un médaillon de fromage à faire rôtir dans la poêle lorsqu'on ira chez vous la semaine prochaine :)))) C'est toujours aussi beau à l'intérieur (malheureusement j'ai pas pris de photos.... en fait les photos c'est Simon qui l'est a pris avec son très joli nouveau cell) et les tites madames qu'on a vu sont habillés comme à l'époque. Car, le saviez-vous mais, leur médaillon de fromage est le premier fromage en Amérique du Nord! Ce n'est pas rien là! On l'a découvert il y a 6 ans, il est toujours aussi beau et on se sent obligé d'arrêter à chaque fois!!! ;)

J'ai fait connaître ce coin à mon frère. Lui il a choisi un fromage fort vieillit de 3 ans. C'était VRAIMENT bon!!!! Trop bon même.... maudit fromage qui colle au derrière! ;P

Pendant que papa achète les fromages, nous on profite de l'air pur :)

Un papa heureux!!! Il a son fromaaaaaaaaaaaaage!!!!

AUX FRAISES!!!!!! :)))

Je ne me rappel plus du nom de la place, mais ça aussi c'est un incontournable pour nous. On y va pour nos fraises et nos pommes. C'est vraiment bon!!!! J'adore cueillir moi-même les fruits! En plus d'être une superbe sortie pour les enfants (et moi), les fruits sont plus beaux et difficile qu'ils soient plus frais que ça!

Il fallait fouiller.  Parfois les belles fraises étaient caché en-dessous d'un paquet de mauvais herbe... Et parfois j'en trouvait une qui était super belle...  et de l'autre côté elle était pourrit! beurk! Mais en gros, c'était beau! Le plus dur c'était de montrer aux enfant de ne pas marcher sur les fraises dans les plans, et de suivre les rangs. Bonne nouvelle, c'était mieux que l'année dernière! youpiiiiii!!!!!!!!

Il faisait chaud, beau, un bon vent.... 

Mathis ne cueillait pas les fraises dans les plans! Non! Monsieur lui mangeait les fraises dans mon panier! TSSsssssssssssssssss...

Simon en plein action (même s'il ne voulait pas que je le prenne en photo!!! J't'ai eu ;PP)

Bizouuuuuuu

Simon qui marche sur l'épaule de Dan ;P

YEahhhhh!!!!!!!! Panier plein!

Un p'tit air sérieux ici

Flavie!!!!!!!! C'était la seule qui était crotté comme ça!

Ça donne envie d'y retourner..... :))))

Ensuite, proche des fraises, il y a un ti-parc pour la joie des enfants! Ce n'est pas gros mais les enfants aiment se dégourdir les jambes et surtout, ils aiment qu'on pense à eux!

Belle photo simon!!!!! Et oui, ça boit de l'eau les coqs lolll

LA photo choisi par le cell de Simon.... hummm j'ai comme des gros bras :O

Fleur dans les cheveux! Flavie trouvait ça ben cute!

Prout!

Allez SAUTE!!!!!!!!!

Les trois dans la cabane! Ça ressemble beaucoup au parc de chez nous, mais, pas avec le même background! ;)

On a terminé l'avant-midi chez nous avec du pain frais au fromage, raisins, canneberge et miel, et belge :) Merci Simon d'être venu avec nous! :))) À refaire!

Ma run....

OUFFF!!!! Un 20km pénible.... légèrement chiant même. Mais je l'ai fait, et j'en suis TRÈS fière! C'était la première depuis mon marathon d'ottawa que j'ai ressentie des émotions lors de ma course... C'était merveilleux!!!!

Le cadran mental a sonné à 5h30 (ça me tente pas!!!!! Je suis tellement bien dans mon lit!!!!!!!!!!), puis j'ai déjeuner (gruau à l'orange, pêche, oeuf à la coque - On oublie les produits laitier qui donnent des lourdeurs à l'estomac). Je me suis habillée (ce n'était pas long puisqu'il faisait chaud (merde!!!)! Alors je mets mes shorts et ma camisole, des bas et mes runnings. En mettant mes bas de course, j'ai remarqué un trou sur le gros orteil de mon pieds droit. Je me suis dit que c'était leur dernière course alors je les ai gardé dans mes pieds. (ERREUR).

START! Ma montre est partie... moi aussi! J'essaie de trouver une toune qui pourrait me mettre dedans. Je monte un peu le son. Je me dis que je ne partirai pas trop vite puisque j'ai quand même 20km à faire. Je fais le 4.5km dans mon coin, dans les rues à côté de chez moi. Je réalise que ça ne sera pas facile parce que... je rush déjà caline!!!!! C'est vraiment humide et ma respiration n'est pas de mon bord. Ça, c'est un des problèmes que j'ai. Le GROS problème sont mes jambes. Dimanche passé, j'ai été courir 10km au mont st-anne, mardi j'ai couru 6km dans les sentiers du parc de l'Escarpement, jeudi j'ai couru 6km au Lac-Beauport dans les côtes... pis LÀ mes jambes me disent EILLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J'ai les jambes raides, douleur aux chevilles (à cause de mes dernières courses), et mes mollets qui ne veulent pas coopérer. Je ralentie, mais pas trop.

La première heure était dans le soleil total, 0km/h de vent et full humidité. Je buvais de l'eau (j'avais une bouteille de 1L avec moi) à chaque kilomètre pour ne pas me déshydrater. Je suais tellement!!!!!

Je continue de courir. Toutes ces côtes me font capoter. J'ai de la misère à respirer parfois tellement c'est heavy! Mais je garde en tête mon objectif de la journée : Terminer la course chez mon frère. J'essaie de penser à des choses et me laisser aller mais rien ne marche. Je n'arrive pas à plonger dans ma bulle puisque je monte et mes jambes peuvent me lâcher à tout moment. J'ai l'impression de ne plus être la même que l'année dernière lors de mes longues sorties. J'ai tellement de la misère! Merde que c'est chiant de ne pas pouvoir juste courir sans avoir de symptômes poches!!!

8km plus loin, enfin, ça descend. Mais j'ai tellement chaud et j'ai tellement donné que je me sens pas vraiment capable de continuer encore pour 12km. ARK 12km!!!!!! Focus Mel....

Pendant la descente (une bonne descente sur Monseigneur-Cooke), j'en profite pour arrêter. Habituellement quand ça descend, je descends et j'en profite pour faire un bon pace. Mais là, je me suis dit que si je n'arrête pas, j'allais avoir beaucoup plus de misère et ma course serait de la marde à 100%. Donc j'arrête sur le bord de la route, à l'ombre. Il est 6h56. J'ai pas fini!!!!!! Je ferme ma musique, ma montre à "pause", je bois plusieurs gorgées d'eau, je respire cal...me...ment. Une minute plus tard, je repart. 

Je cours sans pousser, juste pour dire que je me laisse aller dans cette côte. Elle est longue, environ 1,5km. Ça fait mal aux chevilles par contre. En descendant, j'ai un nouveau bobo : une douleur à l'intérieur du mollet gauche. C'est quoi ça. Si je traine un léger bobo avec moi pendant encore 10km, tantôt je vais brailler. J'attends encore une couple de km pour arrêter pour me masser le mollet. Km 10 - "pause" montre. Une bonne pression fait déjà beaucoup de bien. 20 sec plus tard je repars. 

Kossé ça???????? Un nouveau bobo encore!!! J'ai mal à mon gros orteil... ! Je ressens des coup d'aiguille dans le bout de mon orteil.... Ah ben crime! Là je fais le lien avec mon bas troué et je me dis que j'ai probablement une ampoule. Merde.... Comment voulez-vous que je rentre dans une bulle, si à chaque fois j'ai un bobo à réparer. :( Tsss Sur moi je n'ai pas de plaster, je n'ai rien, sauf ma bouteille d'eau, mon ipod, ma montre. 3km plus tard, j'étais entrain de changer ma méthode de course (humm pas bon ça), j'étais presque entrain de m'infliger un autre bobo tellement que je courais croche! Bon, il faut que j'arrête. Je suis rendu au km 14. Depuis une quinzaine de minutes, le ciel s'est couvert (MeRcI!!!!!!!!) et moi j'ai aussi chaud!!!!  Je spot un endroit où m'assoir pour changer mes bas dans mes souliers. Je vais mettre le bas de droit dans le pied gauche et vice-verça. Les bas des coureurs sont spécialement fait pour chaque pieds. Donc le bas de gauche ne suis pas la courbe du pieds, l'arche, et etc... Moi, je m'en fou. J'ai mal. J'enlève donc mon soulier et mon bas. Je me dis qu'il doit y avoir du dommage, mais presque rien, sauf une grosse ampoule, aussi grosse que mon pouce de main. Elle n'est pas pété. Je change mes bas. Je devrais être mieux après.

Je reprends la course. Je n'ai plus mal. Bon!!!! ENFIN :D Il m'en reste encore 6km! Et je sais que c'est pas beaucoup 6km. Mais quand on court dans un coin qu'on ne connait pas, on n'a pas encore de repère  et ça c'est dur pour le mental. 

Dans mon trajet, il fallait que je cours tout le long du boul. de l'ormière. Environ 10km de temps. Je savais que j'allais arriver sur le boulé Wilfrid Hamel, mais je ne savais pas quand. J'étais même perdu (si on veut), mais je me disais qu'au pire, il y a tout plein de Tim Horton, avec des téléphones (si le besoin d'appeler Dan se fait sentir). Un moment donné, j'arrive à une intersection où passe beaucoup trop de voiture pour que je traverse le boulevard. Je regarde le nom de la rue. Ah ben tabouère! C'est W-Hamel!!!!!!! YEssssSSS!!! Je suis rendue chez Simon!!!!!!! J'ai pas regardé ma montre à ce moment, et je ne sais pas pourquoi mais je pensais que j'étais à moins de 1km de chez lui. Je m'attendais à voir le dairyQueen de son coin de rue, dans les prochaines minutes. Je cours... je cours... de plus en plus vite puisque j'ai presque fini. Ça fait plus de 1h40 que je cours. Je suis tannée. Je n'ai pas couru 20 km depuis le demi-marathon d'ottawa pis là, la fille est ben écoeurée. 

Un moment donné le boulevard tourne. Ça doit être le boutte du dairyQueen. OH F***!!!!!!!! :((((( Mon coeur vient de lâcher. C'est pas le DQ, c'est le viaduc de l'autoroute!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je viens de constater qu'il ne me reste pas quelques mètres, mais des km encore à courir. Démotivation totale. Quand je vous dit totale, j'étais tellement déçue!!! :( Je diminue ma vitesse, je dois me garder du jus pour tout le long de W-Hamel!... En plus que c'est long en crime ce boulevard là! 

La course, c'est mental. Oui on a besoin de nos jambes, mais la moitié du travail (et même plus) se fait mentalement. Là, puisque le mental ne voulait plus, c'était au tour de mes jambes de prendre la relève. Je me disais "Un pas à la fois...". Je ne regardais pas plus loin, là-bas dans le flou, mais mes pieds, par terre.... "Un pas à la fois...".

Pendant mon 20km, mon frère allait courir de son côté, à sa vitesse. Je savais qu'il allait faire 2 tour de 12km. Et puisque je me rapprochais de plus en plus de chez lui, je regardais toujours partout, au cas où je le croiserais. Plus loin sur W-Hamel (j'vous l'ai dit qu'il est long ce boul.!!!!) je vois quelqu'un au loin, vraiment loin. Mon coeur saute de joie!!!!! C'EST SIMON!!!!!!! :))) Je cours plus vite et encore plus vite! C'est SIMON au loin!!! ENFIN J'ai réussi! Je suis tellement contente! Il se trouve à environ 500m de moi.... Je dois absolument le rejoindre! GO MEL GO!!!!!! Plus Simon s'approchait, plus je me rendais compte qu'il était.... en vélo.... et lorsque j'ai compris que c'était pas lui, en une fraction de seconde, je suis replongée dans l'état où j'étais avant... down down down....

J'ai été piégé par ma fatigue, comme un mirage dans le désert!!!! Il me reste encore 2km à faire :( C'est pas long. 12 minutes max. Je suis brûlée. Je n'ai plus d'eau dans ma bouteille. Ma musique est plate. C'est long.... c'est long.... terriblement long....

Je traverse le boulevard, puisque pour aller chez mon frère, je dois prendre la route à droite. En traversant le boulevard, je vois au loin (et ça, il n'y a pas de doute) la pancarte DairyQueen!!!!!!!!!! BONHEUR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J'étais tellement contente, mon menton s'est mis à shaker! Ahhh merciiii!!!! Enfin LÀ je suis rendue! J'ai réussi! En même temps la chanson d'Adam Lambert se met à jouer... Écoutez-la, ça vaut la peine! Frissons...... j'en ai eu beaucoup!!!!!... et pas parce qu'il faisait froid! ;)

Ça peut vous paraître bizarre de me voir vivre des émotions comme ça après avoir fait un 42 en 2011, mais je ne suis plus au même stade. Je suis au stade "entrainement demi-marathon". Mon plafond présentement serait d'environ 25km. Et, je ne cours pas lorsqu'il fait chaud et humide. Je n'aime pas ça. En entrainement marathon, c'est au printemps, avec des température en-dessous de 10 degré. C'est tellement pas pareil!!!!! 

Je cours tellement vite en dernier! STOP!!!! :))))))))) Je regarde ma montre, elle indique 19.63km. D'la marde pour le 0,37km!!!!!!!! lol Je suis tellement contente d'être arrivée!!!! YEssssser!!!!!! Une fois arrêtée, mes mollets sont comme deux bâtons de métal, ben dur... Et ils me font mal. Mais je m'en fou! Je trouve ça super que j'ai réussi malgré tous les moments de déception, de frustration et de douleur....!!! 

En 7 jours, j'ai couru 42km... C'est drôle... j'ai déjà couru cette distance en un seul matin! ;)

Long run 20K

Demain matin, 5h30. BIP BIP BIP!!!! Mon cadran va sonner. J'aurai 30 minutes pour pisser, m'habiller, manger et partir courir 20km. Un trajet qui part de St-Émile jusqu'à l'Ancienne-Lorette. 

Le début du trajet va me réveiller un peu brusquement puisqu'il monte et c'est rempli de faux plat. Une fois rendue sur la longue ligne droite, ça descend en tabarrouette! Ensuite, le calme........ J'espère en profiter et courir sans me tuer ou dégueuler mes tripes. 

Ce soir, j'ai mangé un repas à la thaï et... oufffff qu'il y avait beaucoup trop de sauce!  Moi en plus qui n'est pas "type sauce"... Je l'ai mangé au complet mais je le digère encore, même après 3h! Pour couronner le tout, je me suis pris un drumstix! HAAAAAA ben oui merde que je suis conne! Je vais probablement rusher un peu plus demain. Mais moi en le mangeant, je ne voyais pas la souffrance que je risque de m'infliger si je mange cette cochonnerie, mais bien les calories! Heeee..... 350 calories pour un drum...... 1600 calories de dépensé si je cours 20km.... OK GO!!!!! lolll C'est pas comme si j'en mangeait tout le temps... 

Et hummm.... entre vous et moi, c'était TELLEMENT BON!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;)

Mémé à gauche, Mémé à droite!

Courir mes 6km de m****!!! ;P

La motivation, c'est ce qui permet de continuer, et de continuer, et de continuer! L'important aussi, c'est la variation. Varier nos temps de sorties, varier nos trajets, varier notre musique, etc... Hier, motivation x1000000000 et tant mieux! J'étais bien contente d'aller courir ailleurs que chez nous! Deux côtés négatifs : Mon temps de sortie est plus long puisque je dois me rendre quelque part et revenir... ET... ça coûte plus cher de gaz ! Donc, motivation + variation = bon moyen de rester en amour avec ce qu'on fait! La routine me tue. Ça fait déjà 2 ans et demi que je cours. Je suis rendue à un stade que je dois varier TOUT... et faire quelque chose de nouveau (comme le vélo dans 2 semaines)...

Le soir, baseball de Mathis...

Je suis revenue de ma course le visage tout chaud et rouge! VITE DANS LA DOUCHE!!!! J'ai juste eu le temps de la prendre, de me faire une bouboule sur la tête et de m'habiller, que j'étais déjà dehors prête à rejoindre Dan et Mathis au terrain de baseball à 1,5km d'ici. Mes jambes étaient un peu de la guénille et j'avais CHAUD... même après une douche froide!

Mathis au deuxième but....  

Mathis qui court! Il court TELLMENT pas vite! C'est poche parce qu'il a les jambes pour courir comme Youssouf Hamadi!!

Ça, il a aussi de la misère. J'avoue que c'est pas facile, mais il y en a qui sont vraiment bon!! ... en passant, il n'a pas touché la balle avec son bâton.... dommage! ;)

 Le sentier de la Ligne D'Horizon à Lac-Beauport :)

On part pour une randonnée pédestre! :) J'étais très contente d'avoir eu cette idée ce matin. Tsé les matins de journée de congé, rien sur le programme, on décide tout à la dernière minute et surtout, on ne planifie rien! NOTHING AT ALL! J'adore les journées comme ça! 

On s'est levé le matin à 8h20 environ (haaaaa que c'est l'fun!!!)... mais faut dire que les enfants se couchent tard (vers 21h30-22h). Bon c'est l'été et... l'été c'est fait pour jouer! ;D

On a pris le temps de déjeuner, de jouer un peu à Mario64 pour les enfants (un ti 15minutes) et ensuite on s'est dit qu'on allait jouer au baseball avec les enfants pour pratiquer mathis. Il a beaucoup de difficulté (il est encore jeune, il vient de commencer... c'est NORMAL je sais....). Mais je voulais m'amuser en même temps, et faire de quoi. 

On s'enligne donc pour y aller et, à la dernière minute, j'ai dit à Dan que ça me tentait d'aller marcher quelque part.... et je lui propose donc le sentier de la ligne d'horizon, qui est à 10min de chez nous. 

"Bonne idée Mélan! Tu es la plus hot des toutes les blondes! Tu es extraordinaire! SUPER! Je t'aime tellement! BRAVO!!!".... c'est ce qu'il m'a dit ;P lollll

Les enfants, mettez vos runnings! On va marcher!! YESSSSS J'ai hâte de voir ça! ;)

Une fois arrivée sur les lieux, dans le stationnement... Les enfants sont adorables! Ils sont gentils, calineux et ils écoutent! Faut que j'en profite hin!

La parcours du sentier commence comme ça. Des escaliers. Et on pense que c'est terminé une fois rendu en haut, mais NON! Ça continue! Les enfants ont bien fait ça. Mon chef d'aujourd'hui était... ZAKK! Il marchait bien! Même mieux que tout le monde! Il me suivait bien, regardait où il mettait les pieds et m'écoutait beaucoup! Je ne sais pas combien il y avait de marche en tout mais... il y en avait beaucoup!!!!!

Une fois toutes les marches montées, voici ce qu'on voyait! ENCORE DES MARCHES!!! loll Mais à la vitesse qu'on allait, ça ne les faisait pas ben ben travailler.... dommage! Mais j'y retournerai promis! ;)

Les sentiers étaient beaux et dégagés, ce qui était plus facile pour les enfants. Je suis entrain de regarder la superbe vue du lac. On le voit à peine puisqu'on est pas très haut dans la montagne....

Coucou papa :) Une journée nuageuse, humide... ya de la bébite en tibouère mais c'est plaisant pareil! Mathis s'est fait piquer dans le cou (STRESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!)

Photo connerie #1

Belle photo... mathis a tout gâché (crotte!)

Photo connerie #2

Ma choupinette qui fait sa cuty girly!

Hummm maman n'accote pas sa cuty girly mais bon... lolll

Mathis attitude!

Flavie? hahahaha

Vous voyez le chemin à droite? C'est le sentier principal. On l'a pas fait longtemps car c'est trop dangereux pour les enfants. Mais puisqu'ils ont aimés, on va y retourner c'est sur!

Bonjour maman! J'ai l'air fatiguée mais non. J'ai de l'énergie en masse! J'aurais couru dans les sentiers!!!!!!! Mais faut que je me garde du jus pour demain pour mon 20k...

Encore de très beau paysage... La nature me fait de plus en plus tripper! J'ai redécouvert les sorties trails cette année... Que ce soit pour marcher ou courir, j'aime me retrouver dans la forêt!

Pas ta meilleure :O

On redescend!!!!

Papa qui court après son fiston... cute! 

Flavie ne boit pas tout!!!!!!!!!!!!!!!!!

Priceless photo de mes amours! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Remarquer flavie le kangourou!

Bong bong!

Bien contente que mes enfants ont aimés! Il y a tellement de montagne à visiter!

J'ai monté la montagne!!!!!!!!!! (Bon ok... le 1/8 de la montagne à cause des enfants mais au moins, j'ai monté les marches! lolll)

 Une virée en ville! YOUPIIIIIIIIII :))))

Ben oui... BENJO!!!!!!!!! Mais avant, on est allé chez MEC, un magasin de plein air. Je voulais m'acheter une paire de lunette, mais pas de coup de coeur. Donc, j'ai rien acheté! :( J'ai regardé les sac d'hydratation et... pas pour moi! Peut-être pour les longues longues longues rando mais pas pour la course! Je crèverais des épaules!!! Et, j'ai aussi regardé pour un chandail à manche courte pour la course (au lieu de payer plus cher chez lulu) mais... toujours pas de coup de coeur. Et noir, oublie ça!!! Maman est sage! Maman n'a pas encore dépensé son cadeau de fête! lol

Pendant les consignes avant de rentrer dans l'enfer.....

  Et pour couronner le tout, un dîner au resto! :)

Je pense qu'il était 13h lorsqu'on s'est dit qu'on allait manger. On avait faim!!!!!!!!!! On est donc passé chez Dollarama pour acheter la paix! loll Quand même pas cher pour avoir un peu de temps pour parler...

Zakk a eu une montre qui peut loger des voitures de course...

Mathis a eu des fingers lasers et un autobus scolaire...

Flavie, une pouliche avec son château et des accessoires à cheveux...

J'avais acheté une pâte magique verte spécial qui a fait vraiment fureur!!! La prochaine fois, 3x!!!!

Le temps du resto, la montre s'est brisée, la pâte est disparue, un laser ne fonctionne plus... VIVE DOLLO! lolllll 8$ quand même très bien investi!

La plus beau moment pour Dan.... la beer!

Le jus pour m'dame!

Belle photo! Un beau moment qu'on a eu! On est resté environ 1h30 à la Cage aux sport. Aucune salle de jeux, pendant tout ce temps ils sont restés assis et on a eu du plaisir! 

MERCI!!!!

Bravo Mémé!!!!

Je suis très contente de moi. Encore une fois, aujourd'hui, j'ai bien mangé.

Pour dîner j'ai mangé le restant de la salade de quinoa d'hier + salade de légumes/fruits frais. Pour souper, des fajitas maison (poulet cuit sur le bbq et poivrons+oignons sauté sur le bbq) et c'était DÉLICIEUX! C'est là qu'on se rend compte qu'on a pas besoin du petit sachet d'assaisonnement en poudre pour les fajitas. Ce mélange vole tout le bon goût des aliments.... Et c'est tellement bon de manger du poulet qui goûte.... le poulet! ;)

Mes collations pour toute la journée : abricot, pomme, verre de lait de soya et graine de tournesol
Et... de l'eau, de l'eau, de l'eau, de l'eau ET encore de l'eau. Depuis dimanche, je bois au moins 2-3L facile d'eau par jour. J'ai soif terrible! Jamais eu ça de ma vie!

Pour tester mes capacités de coureuse, je suis allée courir à 17h à Lac-Beauport, faire un tour de lac (6km).

C'est une course très difficile, pas de repos, constamment en mouvement dans les côtes. C'est parfait puisqu'il fallait que je fasse un training avec intervalle. Au lieu d'augmenter ma vitesse, j'ai tout simplement couru le plus vite que je pouvais, et ce, même si ça montait en titi! 

J'ai gardé un pace moyen de 5:30 et je suis très contente de ma performance. J'ai sué terriblement! J'ai eu chaud (j'ai TRÈS facilement chaud) et pour vous dire à quel point j'ai eu chaud, ma camisole et mon chandail à manche courte était imbibés d'eau! Ma brassière sport, lorsque je l'ai enlevé, dégoutait quand je l'a tordait!!!!!!! Un course qui a duré 32min, mais WOH! les pires que j'ai eu dernièrement!!!!

C'est une course que je vais refaire mais la prochaine fois, j'aimerais tenter 2 tours (12km).

Dénivelé pour un 6km

J'ai créée un évènement sur facebook, dans lequel j'invite plusieurs coureurs à se joindre à moi, le 8 juillet à 9h, pour courir 2-3 tours du Lac Beauport. En gang, c'est plaisant, et c'est beaucoup plus motivant! J'espère pouvoir me joindre à eux (tsé c'est moi qui crée la page, mais je ne peux (p-e) pas y être) car Dan fera peut-être de l'over.... On prend tout ce qui vient hin :)

Je viens de m'acheter (j'espère que je vais aimer!!!!) une paire de cuissard pour vélo (eh oui avec le pad dans les fesses pour pas que mon péteux me boude!!!). Je l'ai commandé de chez La Cordée durant le spécial WEB de la journée. Des cuissards de Louis Garneau (très bonne marque) à 69.99$ était en spécial à 29.99$. Heeee j'aurais été niaiseuse d'en acheté des plus cher! Sauf que je ne sais pas de quoi ça à l'air, si je prends du Large, etc... Au pire, ça se retourne, mais j'aimerais bien que ça marche! La semaine prochaine (quand on aura la paye hin!) je vais aller gonfler mes pneus de bike et j'ai TRÈS HÂTE de faire ma première vraie run à moi! Je vais commencer par 10km... Mon but est de faire 30-40km.... Je ne sais pas si j'ai le bon modèle de vélo pour ça... Pour l'instant, je garde celui que j'ai! Je ne peux pas croire qu'un vélo à 500$ ne ferait pas la job!

Pour bien faire aussi, j'aimerais m'acheter un chandail à manche courte. Pour faire du vélo, je trouve que la camisole ce n'est pas le meilleur top à porter. J'ai pas envie de constamment me crémer. Un ti coup de coeur, un chandail de chez Lulu..... (oui oui oui.... je sais... mais j'en ai pas trouvé chez sport expert!... malgré qu'il faudrait que j'y retourne... ou à La Cordée p-e bien...) 58$.... Entk je vais y penser.... Mais peu importe le modèle et la marque, je dois en avoir un. Point final!

Encore dans les dépenses, là, je ne suis plus capable de courir avec mes MOUCHES de lunette! Ça me fait mal sur les côtés de la tête. Il me faudrait des lunettes de soleil sport, des lunettes qui ne me marqueront pas sur mon nez, ni en haut des oreilles. Mon frère m'a déjà parlé des lunettes MEC à 30$. Je devrais aller voir ça demain....

Évidemment si j'étais riche, je m'achèterais une paire de soulier pour trail ET aussi un sac à dos d'hydratation, pour la course à pieds en montagne et sur route + vélo, de marque Salomon.... pis tant qu'à faire, une autre paire de short de course! Je suis constamment entrain de la laver! Mais bon... je m'habitue! ;)